Kezdőlap » Tag Archives: gyümölcs

Tag Archives: gyümölcs

Gyümölcskenyér

Hozzávalók: 1 csésze mazsola, 1 csésze áfonya (aszalva), 1 cseresznye (aszalva), fél csésze sárgabarack (aszalva), kávés pohárnyi kandírozott gyömbér, 1 narancs héja, 1 citrom héja, 1 csésze rum, 1 csésze almanektár, 1 csésze rum, 3-3 szegfűszeg és szegfűbors, fél csésze vaj, 1 csésze cukor, 1-1 csésze finom- és teljes kiőrlésű liszt, 2 tojás, 1-1 kiskanál sütőpor és szódabikarbóna, 1 kiskanál …

Érdekel a cikk folytatása? »

Evéssel a jó közérzetért

Léteznek olyan élelmiszerek, melyek nemcsak finom ízük, hanem kémiai összetevőik miatt is természetes hangulatjavító hatással bírnak. Az örök favoritnak számító csokoládén kívül például a tésztafélék, vagy a banán is pozitívan befolyásolhatja közérzetünket. A szerotonin – az úgynevezett boldogsághormon – termelődését leginkább elősegítő gyümölcsök az ananász, banán és a szilva. Édesek, egészségesek, ráadásul a hangulatunkat is javíthatják: triptofántartalmuk különösen magas. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan tudunk spórolni zöldség termesztéssel

Zöldség termesztéshez nem minden esetben szükséges az , hogy kerttel rendelkezzünk. A legtöbb zöldség és fűszernövény tökéletesen jól érzi magát egy erkélyen vagy éppen az ablakpárkányon. A paradicsom , a paprika sőt a csípős paprika is meghálálja , ha minden nap foglalkozunk vele egy kicsit . Törpe mandarin , igaz egy kicsit kisebb,mint a boltban kapható , de legalább a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Acerola, acai bogyó, homoktövis: az immunrendszer természetes erősítői

Az immunrendszer erősítése a hidegebb hónapok közeledtével egyre szükségesebb ahhoz, hogy egészségesek maradhassunk. Az egzotikus bogyós gyümölcsök nemcsak finomak, de az immunrendszer erősítéséhez különösen fontos C-vitamint is nagy mennyiségben tartalmazzák. A kicsi, lila színű acai bogyó az acerolanövény vörös gyümölcséhez hasonlóan Brazíliából származik. A narancssárgás homoktövisbogyó ázsiai eredetű, de Európa északi vidékein is termesztik. A három egzotikus gyümölcsnek gyógyító, sőt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen az egészséges üdítőital?

Boltok polcain nap, mint nap láthatunk számtalan üdítőitalt, szénsavast vagy mentest, rostos üdítőt vagy szűrt levet. Márkától függően haladhatunk az árral, minél ismertebb annál drágább. Azonban egyáltalán nem biztos, hogy egy drágább üdítőital jobb minőségű is. Gyümölcslevek esetében fontos megnéznünk a gyümölcstartalmat, hány százalékos, milyen gyümölcsöket tartalmaz, mert bizony többször előfordul, hogy aromával érik el a kívánt ízt. Ezekben az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért jó az áfonya?

Az áfonya egy nagyon hasznos és egészséges gyümölcs, sajnos nálunk nem nagyon terjedt el. Termesztéséhez speciális, savanyú talajra van szüksége, de ha szezonja van megtalálható a piacon. Érdemes a lehető legtöbbet beszerezni belőle. Az áfonyában található anticianidin nevű anyag segít semlegesíteni a szabad gyökök által okozott károsodásokat. Ez az anyag adja az áfonya jellegzetes pirosas-kékes színét és ez javítja az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség a vashiány?

Ez a betegség bármely korosztályt érinthet, legyünk akár idősek vagy fiatalok, ha kiürül a vas a szervezetünkből nincs mit tenni, pótolni kell. Az életünk minden szakaszában szükségünk van vasra, nagyon fontos szerepet tölt be. Okozhat ideggyengeséget, figyelem zavart, de memória zavart is, a reflexünk tompul, és el hagy az erőnk. Vagyis ha már vashiányosak vagyunk, könnyen felismerhetjük az erre utaló …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan vigyázzunk fiatalságunkra?

Amikor szóba kerül az öregedés egy baráti beszélgetésben mindig nevetés, csipkelődés vagy élcelődés a vége . Pedig a tény, hogy percről- percre öregszünk már nem is olyan vicces… Van néhány dolog amire ha oda figyelünk bizony sokban lelassíthatja az elkerülhetetlen folyamatot. Először is azt kell megértenünk hogy öregedni nem fáj. Mert minél jobban gyarapodik a gyertya a születésnapi tortánkon annál …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség a köszvény ?

Nevezik még podagranak ,csúznak , ízületi fájdalomnak és artritisz uratikanak is. Összefoglalva ez egy ízületi betegség, mely főleg középkorú férfiakat sújt. Felesleges húgysav ( anyagcsere-salakanyag ) kristályai lerakódnak az ízületekben, ahol a fehérvérsejtek megtámadják őket, heveny fájdalmas gyulladást és duzzanatot hoznak létre. A köszvény legközönségesebb formája az, amikor a nagylábujj alapjánál található ízület betegszik meg. Ha a betegséget nem kezelik …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a savtúltengést ?

A modern savlekötőszerek szedése sokszor súlyosabb szövődményekhez vezethet, miközben a tüneteket elnyomja. Ezek a szerek egyszerű anyagok kombinációiból állnak: nátrium-bikarbonát: nagy adagja vagy hosszabb időn át történő szedése nátriumtúlsúlyhoz vagy szisztematikus alkalózishoz vezet. Ha nagymértékű alkoholfogyasztás után nátrium-bikarbonát és aszpirin keverékét vesszük be, ennek vérhányás lehet a következménye. Kalcium-karbonát: mellékhatásai székrekedés idegi zavarok , vesekő , vesepanaszok és sav visszaáramlás. …

Érdekel a cikk folytatása? »