Kezdőlap » Tag Archives: gyulladáscsökkentő

Tag Archives: gyulladáscsökkentő

Aloe vera

Dísznövényként ismertük meg, de a szépségápolásban és a természetgyógyászatban is évezredes hagyományokkal rendelkezik. Féltrópusi, a liliomok családjába tartozó, igénytelen, szárazságtűrő növény. Levelei kard alakúak, gyakran tüskések. Tűző napra ne tegyük, mert könnyen kiég. Kis vízigényű, csak akkor locsoljuk, ha a földje felső rétege teljesen száraz, különben kirohad. A levelein keresztül is fel tudja venni a nedvességet, ezért amikor párásabb a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan használjuk fel a mézet ?

Pihentető mézes fürdő elkészítéséhez szükségünk lesz 5 dkg mézre és 5 csepp levendulaolajra. Ha a méz szilárd, akkor kissé olvasszuk meg úgy, hogy az üveget meleg vízzel töltött edénybe tesszük. A keverékből használjunk 1-2 evőkanálnyit a fürdővízhez keverve ügyeljünk arra, hogy a víz hőmérséklete ne legyen magasabb 35 foknál , mivel magasabb hőfokon a méz értékes enzimjei megsemmisülnek. Ez a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan együnk naponta 20-30% zöldséget?

Számos zöldséget ismerünk és nem kell vegetáriánusnak lennünk ahhoz, hogy nagyobb mennyiségben fogyasszuk . Lássunk néhány példát arra, hogy a zöldségek milyen hatóanyagokat tartalmaznak és mennyiben számít ez a szervezetünknek. Vannak levél-és gyökérzöldségek további nem elhanyagolhatóak a tengeri algák. Az algát nagyon sok jódot tartalmaznak, ezért fogyasztásuk pajzsmirigy túlműködésben szenvedőknek nem nagyon ajánlott. Burgonyát, a paradicsomot, a paprikát, a padlizsánt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az omega-3 zsírsavak szerepe a táplálkozásban

Az egész világon problémát jelentenek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Magyarországon ez a második leggyakoribb halálok, és a megbetegedések száma sajnos emelkedő tendenciát mutat. A rizikófaktorok nem titkosak, fontos szerepet játszik a nem megfelelő táplálkozás – túl sok zsíros ételt fogyasztunk, amely magas koleszterin- és vérzsír szinthez vezet. A zsíroknak azonban több fajtája van, vannak olyanok is, amelyeknek pontosan az …

Érdekel a cikk folytatása? »

Kurkuma

Európa és Amerika konyháiban viszonylag új, de Indiában, ahonnan származik évezredek óta fogyasztják a kurkumát. A kurkuma gyógyító tulajdonságai miatt előkelő helyet foglal el, használják májvédőként, emésztésre, lázra, ízületi panaszokra. Úgy vélték, megtisztítja az egész testet. Kínában szintén, mint a máj gyógyítóját ismerték, azonkívül használták még vérzés csillapításra, hólyag betegségeire, menstruációs panaszokra. Az ókori görögök nem szenteltek nagy figyelmet a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért egészséges a gránátalma?

Mindenki tudja , hogy a zöldség és gyümölcs rendszeres fogyasztása mennyire fontos . Elengedhetetlen az egészségünk megóvása érdekében. Az egyik legjobb immunerősítő és vitaminban gazdag gyümölcs , a gránátalma. Kiemelkedő antioxidáns hatással rendelkezik, az eddig legerősebbnek ítélt narancsnál és áfonyánál is erősebb. Védelmet nyújt a sejteknek és erősíti az immunrendszert. Gyerekeknek az egyik legjobb természetes mód, a szervezet védekező rendszerének …

Érdekel a cikk folytatása? »

Csokiillatú krém és még hatásos is – a kakaóvaj

Manapság egyre inkább terjednek a natúr kozmetikumok, melyek mindenféle adaléktól és vegyszertől mentesek, ime az egyik legismertebb, és legszerethetőbb. A kakaóvaj előállítása a kakaócserjén lévő bab megszárítása és sajtolása révén történik mely szűrés után törtfehér, vagy sárgás színű lesz, de illata megmarad, és mivel hidegen sajtolják, vitamintartalma is igen nagy. Ugyanezen ok miatt a kakaóvaj polifenol-tartalma nem sérül, így antivirális, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan hat a szervezetre a csukamáj olaj?

A csukamájolaj felhasználhatóságánál elég a fő összetevőit emeljük ki, ebből rájöhetünk mire is tudjuk alkalmazni: A- és D-vitamin, omega-3 zsírsav. Ezek az összetevők a szervezet nagyon sok funkciójában szerepet játszanak, a gyerekek szervezetének is nagy szüksége van rá. Számos kutatási munkálatok bizonyítják, hogy a D-vitamin és az omega-3 hiánya súlyos fejlődési rendellenességeket okozhat, ha terhesség alatt nem helyettesítik belőlük a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyulladáscsökkentő hatású élelmiszerek

A legrettegettebb betegségek, mint például a rák, illetve a cukorbetegség, reuma és az Alzheimer-kór, egyaránt a szervezetben kialakuló gyulladások miatt jönnek létre. Azok a testünkbe jutó vírusok és baktériumok, melyek fájdalomhoz, duzzanatokhoz, és bőrpír kialakulásához vezetnek, hosszabb távon is igénybe veszik immunrendszerünket, és súlyosabb megbetegedéseket idézhetnek elő. Köztudott, hogy a megfelelő táplálkozás hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünk képes legyen legyőzni a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért hasznos a homeopátia?

A homeopátia gyógyító erejét sokan csodával határosnak vélik, pedig ilyenkor saját szervezetünk harcol a betolakodók ellen. Testünk komplex módon épül fel, minden mindenre hatással bír, ezért törekednünk kell az egészséges életmódra, egészségünk megőrzésére, illetve ha valami betegség üti fel fejét, mihamarabbi kezelésére. A betegség leküzdésében igen jelentős szerep jut saját hozzáállásunknak a betegséggel szemben. A betegség természetes velejárója életünknek, nem …

Érdekel a cikk folytatása? »