Kezdőlap » Tag Archives: gyömölcs

Tag Archives: gyömölcs

A gyümölcsfogyasztás 40%-kal csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Létezik egy csomó bonyolult tanács arra, hogyan éljünk hosszú, egészséges életet. Van, amelyik úgy hangzik, hogy: kocogj 4,8 kilométert egy nap, kövess szigorú diétát, aludj 7,9 órát minden éjszaka, szedj multivitamint kalciummal, és dönts le egy pohár vizet rögtön ébredés után. Hát hűha. Ez csak vicc. De igazából, ez tényleg zavaró. Azonban egy tanulmány tanácsa roppant egyszerű: egyél gyümölcsöt minden …

Érdekel a cikk folytatása? »