Kezdőlap » Tag Archives: gyengeség

Tag Archives: gyengeség

Milyen sportolási lehetőséget válasszunk?

Az emberek nagy része már fiatal korban elkezdi a sportolást. Kihívásokat jelent, rengeteg időt, energiát. Azonban az idő előrehaladtával minden megváltozik, főleg ön magunk. Egyre többet foglalkozunk a munkával. Családunkra is kevés órákat szánunk, ami bizony megkeseríti minden napjainkat. Azonban mozgásra szüksége van a szervezetnek. Akár milyen jó formában vagyunk. Egész nap az íróasztal előtt ülni vagy robotolni egy varrodában, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan tegyek igazságot?

Kellemetlen minden nap arra ébredni, hogy gyermekeink veszekednek. Lehet kicsi, tinédzser vagy húszon éves, a folyamatos viták elkerülhetetlenek. Mindig vannak olyan dolgok, ami kihatja napunk alakulását és bizony nehéz igazságosan fellépni. Mert mindegyiket szereti az ember, nem akar különbséget tenni, amit valójában nem is szabad. Mert lelki sérülést okozhatunk, amiből nem biztos, hogy ki tud lábalni. Tehát meg kell gondolni …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fáradság, kimerültség, dekoncentráltság

Sokszor tapasztalhatjuk magunkon, hogy időnként fáradtak, kimerültek vagyunk, nem tudunk megfelelően teljesíteni munkahelyünkön, ugyanakkor az éjszakai alvás sem elég pihentető számunkra. Mi lehet ennek az oka? A legtöbb tünet mögött a vitaminhiány, vérszegénység és a dehidratáltság áll. Vitaminhiány Ahhoz, hogy megtudjuk, mely az az 5 vitamin, amely növeli energiaszintünket, elsősorban tudnunk kell, hogy mire is hatnak a szervezeten belül. A …

Érdekel a cikk folytatása? »