Kezdőlap » Tag Archives: glutamin

Tag Archives: glutamin

Aminosavak: segíthetnek meggátolni a bőr öregedését?

Az aminosavak fiatalító hatással vannak a bőrünkre. Ha az étrendünk megfelelő mennyiségben tartalmazza őket – elsősorban kreatint, és glutamint -, azzal meggátolhatjuk a bőr idő előtti öregedését. A szervezetünknek húszféle aminosavra van szüksége. Ezek két csoportra oszthatók: kilenc aminosavat a testünk maga is képes előállítani, a többi tizenegy úgynevezett esszenciális aminosav, melyet a táplálkozással kell bevinnünk. A kreatin például a …

Érdekel a cikk folytatása? »