Kezdőlap » Tag Archives: folyadékpótlás

Tag Archives: folyadékpótlás

Mivel itassuk a kisbabát?

A csecsemő számára a legmegfelelőbb táplálék az anyatej. Tartalmazza mindazt amire a kicsinek szüksége van, erősíti immunrendszerét. Ha megfelelő mennyiségű, minőségű anyatej áll rendelkezésre akkor a gyermek 6- 8 hónapos koráig kiegészítő táplálékra nincs szüksége. Szomját is szoptatással csillapítsuk. A tápszeres babák azonban folyadékpótlást igényelnek, mert a tápszer nehezebben emészthető előírt, hogy mennyit ehet belőle a baba, korlátoltabb az igény …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan előzhető meg a koraszülés?

Sajnos szinte minden tizedik terhesség koraszüléssel végződik, sokszor ennek semmilyen előjele nincs. Van olyan édesanya, aki terhesség alatt dohányzik, szeszes italt fogyaszt sőt van aki drogozik ezzel előidézve a koraszülést. Ám van aki egészségesen táplálkozik és egészségesen él és sajnos mégis idő előtt beindul nála a szülés. Vannak esetek, amikor még visszafordítható a folyamat, amikor időben észlelik a koraszülés veszélyét, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A gyomorhurut

A gyomorhurut, azaz a gastritis a gyomornyálkahártya vérbőségét, megduzzadását, redőzöttségének növekedését, izomzatának görcsös összehúzódását jelenti. A heveny gyomorhurut többnyire váratlanul jelentkezik, és erős rosszulléttel kezdődik, ilyenkor az étel és ital fogyasztása hányást és a rekeszizom égető fájdalmát okozza. A gyomornyálkahártya izgalmának számos kiváltó oka lehet, gyakran stressz vagy pszichés terhelés áll a háttérben. Okozhatják bizonyos gyógyszerek is. A dohányzás károsítja …

Érdekel a cikk folytatása? »

Folyadékfogyasztás egészségesen

A folyadékfogyasztásnak óriási szerepe van abban, hogy szervezetünk egészségesen tudjon működni. Ennek a nyári hónapokban még inkább megnő a jelentősége,hiszen ilyenkor a testünk fokozottabban ki van téve a meleg nyári hónapok viszontagságainak.Többet vagyunk a szabadban, gyakrabban sportolunk, többet mozgunk, kirándulunk, egyszóval aktívabb életet élünk. Ez mind-mind folyadékvesztéssel jár, mert szervezetünk gyakrabban izzad, ezzel is hűtve magát és ilyenkor nem csak …

Érdekel a cikk folytatása? »

A rendszeres szaunázás jót tesz az immunrendszernek

A szauna rendszeres látogatása a hideg hónapokban különösen ajánlott. A szaunázás erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, és a baktériumok támadásától. Kellemes mellékhatás az egészséges, rózsás arcszín, mely a bőr jobb vérellátásának köszönhető. A szaunában lehetőleg ne viseljünk ruhát. Két törölköző elegendő: egy a bőrünk szárításához, és egy, amire ülni tudunk. Ha az izzadságot nem távolítjuk el a …

Érdekel a cikk folytatása? »