Kezdőlap » Tag Archives: folyadék

Tag Archives: folyadék

Tartós Fogyás Titka

A sikeres fogyás titka az egészséges és helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a sok folyadék bevitel. A helyes étkezés elkezdésekor fokozatosan kell szoktatni a szervezetünket a változtatásokhoz. Kevesebbet kell többször enni, legalább napi 5 étkezést kell bevezetni a mindennapokba. Persze emellett nagyon fontos, hogy az a táplálék egészséges is legyen. A zöldségek, gyümölcsök elengedhetetlenek a szervezet számára mert azok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség a gyomorrontás?

A gyomorrontást a szokásosnál nagyobb mennyiségű, vagy rossz minőségű, romlott élelmiszer fogyasztása okozhatja. Némely esetekben pedig vírus. Tünetei között szerepel a rossz közérzet, gyomorfájdalom, vagy görcs, hányinger, hányás és hasmenés is. Említésre méltó még a teltségérzet, a gyomorégés vagy a gyakori böfögés is. A hányingert nem ajánlatos elnyomni vagy csillapítani, mert a gyomor kiürülése nagyban hozzájárul hogy az emésztés mihamarabb …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan védekezzünk a felfázás ellen?

A hideg időszakban rengeteg nő küzd a felfázással, amelyek visszatérő problémákkal járhat. Viszont a felfázás ellen lehet védekezni egyes házi praktikákkal. Sok nő akár évente több alkalommal is szenvedhet ennek a betegségnek a problémájával ha nem védekezik. A felfázást egy baktérium okozza amely a húgyhólyagba jutva és lerakodva, égő, fájdalommal járó tüneteket produkál.Ezt a fertőzést okozhatja akár megfázás is illetve …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen jelei lehetnek a gyermekeknél ha kiszáradtak?

Nem is gondolnánk szülők, hogy a gyermekünk a kiszáradás tüneteit produkálhatja egyes esetekben. Gyermekeknél a kiszáradás akár súlyosabb is lehet mint a felnőtteknél. A szülőknek oda kell figyelni a gyermekre és időben felismerni a kiszáradás tüneteit. A leggyakoribb esetben a kiszáradás egy hányás, hasmenéses vírusos megbetegedésnél lehet a fő vigyázatosság. Ebben a betegségben van a legnagyobb kockázat a kiszáradásra. Gyermekeknél …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség az alacsony vérnyomás?

Az alacsony vérnyomás fiatal nők körében jellemző általában, de bárkinél jelentkezhet. Az alacsony vérnyomás szintén lehetséges, hogy genetikailag örökölhető, inkább az alacsonyabb testsúlyú nők körében jellemző. Az alacsony vérnyomás egyes esetekben teljesen tünetmentes ilyenkor nincs szükség semmilyen orvosi kezelésre, viszont terhességnél és számos más alkalommal nem árt megemlíteni a kezelőorvosnak. A krónikus alacsony vérnyomás az agyi funkciókat károsítja ezzel eléggé …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a kiszáradás ?

Szervezetünk nagy része víz. Víz szükséges az életfolyamatokhoz is. Már rövid szomjazás is kiszáradáshoz vezethet, minél kisebb csecsemőről, kisgyermekről van szó, annál hamarabb, de még felnőtt ember sem lehet meg folyadék nélkül egy-két napon túl. A koplalást sokáig lehet bírni, a szomjazást azonban nem. A kiszáradás oka: ha valaki nem jut elegendő vízhez (folyadékhoz), vagy ha nagy a vízveszteség (hasmenés, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért együnk sok uborkát?

Az uborka a negyedik legnagyobb számban termesztett zöldség a földön, és mind közül az egyik legjobb étel, amit az egészségünk érdekében fogyaszthatunk. Íme néhány érv, hogy miért érdemes uborkát tenni a bevásárlókosarunkba, ha nagy bevásárlást tartunk. Az uborka rehidratálja a szervezetet. Ha nem tudunk eleget inni, együnk bele, hiszen ez a zöldség 90%-ban vízből áll. A benne található víz azért …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség az aranyér?

Sokaknak kellemetlen erről a betegségről beszélni, de sokak szenvednek az aranyér okozta fájdalmaktól. Az aranyér nem válogat, hogy férfi vagy nő, mivel bárkinél előfordulhat. Kevesen tudják de ez az aranyér egy örökletes betegség. Azoknál fordul elő gyakrabban akik sokat kerékpároznak vagy motoroznak, akiknek mozgásszegény életmódot folytatnak, vagy előfordulhat szülés után , gyakori hasmenés, vagy akár a rendszeres erőlködés által illetve …

Érdekel a cikk folytatása? »

A narancsbőr

A narancsbőr vagy más néven cellulitisz egy főként a nőket érintő bőrelváltozás, mely nevét onnan kapta, hogy a bőr elkezd a narancs héjához hasonlítani. A jelenség azért inkább a nőket érinti, mert az ő esetükben vastagabb a bőraljában lévő zsírszövet réteg, valamint a kötőszöveti réteg jóval lazább, mint a férfiaké. Ennek következtében a zsírszövet képes átjutni a kötőszöveti rétegbe, ahol …

Érdekel a cikk folytatása? »

A laposabb has titka …

Ki ne szeretne laposabb domborulatokat a hasa körül, igen majdnem mindenki, aki pedig nem az is érezze magát csúcs szuperül. Sokan azt hiszik elegendő a fárasztó felüléseket csinálni, na igen az is fontos ha jól csinálod de ez csak kinyomja a hasizmokat és vele együtt a zsírpárnák és még láthatóbbá válnának, ez esetben a jó ötlet ha olyan zöldségeket fogyasztunk …

Érdekel a cikk folytatása? »