Kezdőlap » Tag Archives: fehérje-diéta

Tag Archives: fehérje-diéta

Mire vigyázzunk egy fehérje diétánál?

Mostanában népszerűek a fehérje diéták, mint például az Atkins-féle diéta, vagy a paleo étrend, mert ezekkel varázslatos fogyást érhetünk el. A fehérje fontos az egészségünk megtartásához, a fogyáshoz, de ettől még nem kell nagy mennyiségben fogyasztanunk. Jó tudni, mennyi fehérjére van szükségünk, és azt milyen forrásból tegyük. Ha több fehérjét fogyasztunk, mint amire a szervezetnek szüksége van, abból akár egészségügyi …

Érdekel a cikk folytatása? »