Kezdőlap » Tag Archives: fáradság

Tag Archives: fáradság

Milyen okai lehetnek a szédülésnek?

Az embereknek egy része sajnos folyamatos szédülésektől szenved, amely akár éveken át a mindennapjaiban benne lehet. A szédülésnek rengeteg oka lehet, de elsősorban a szakorvossal ki kell vizsgáltatni. Egy egy szédülésnél , úgy gondolhatjuk, hogy ez csak egy egyszeri dolog ami elfog múlni magától és nincs semmi probléma mögötte. Sajnos aki szédüléssel küzd napi szinten az képtelen normális életet élni, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Vitaminok a tányéron

Néhány vitamint a szervezetünk is képes előállítani, a többihez viszont a változatos, egészséges, arányos táplálkozás során juthatunk hozzá. A szervezet a zsírban oldódó vitaminokat (A-, D-, E- és K-vitamin) hosszabb ideig képes raktározni, hiányuk ezért viszonylag ritka, ellentétben a vízben oldódó vitaminokkal (a C- vitamin és a B-csoport vitaminjai), melyek vizelettel ürülnek, ezért naponta elegendő mennyiséget kell bevinnünk belőlük. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség a féregfertőzés?

A szervezetbe fertőzés útján bekerülő férgek által okozott fertőzés. A féregfertőzés tünetei: gyakran szinte észrevétlen a fertőzés vannak esetek amikor nincsenek tünetei. Ha vannak tünetei közéjük tartozik a fáradtság, kis mértékű súlyvesztés. Egyes esetekben megfigyelhető a viszketés végbél tájékon. Vannak esetek amikor a székletben is észrevehetők férgek. A féregfertőzésnek jelentkezhetnek komplikációi is ilyen például a vérszegénység és a belek elzáródása, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fáradt szemek: mi okozza a szem alatti karikákat?

A karikás szemeket nemcsak az éjszakai ébrenlét okozhatja. Az éjszakai szórakozás mellett a krónikus alváshiány, és az elégtelen folyadékbevitel is nyomot hagyhat arcunkon. Mi történik pontosan a bőrrel, hogyan alakulnak ki a sötét karikák? Karikás szemek: Hogyan keletkeznek a szem alatti, sötét árnyékok? A szem alatti bőr rendkívül vékony, érzékeny. Ellentétben a többi testrésszel, itt a bőr alsó rétegében található …

Érdekel a cikk folytatása? »

Karrier és az éjszakai munka

Lehet, sokan csak a karrier lehetőségét tartják szem előtt, amikor elvállalnak egy olyan munkát, ami bizony éjszakai munkavégzéssel jár. Pedig, sokkal óvatosabban kellene eljárni ez ügyben, hiszen, ha akarjuk, ha nem az éjszakai munka bizony az egészég rovására megy hosszú távon. Nem árt tisztában lenni azzal a ténnyel, hogy az éjszakai munka végzés gyakran fizikai és pszichikai problémák előbukkanásában nyilvánul …

Érdekel a cikk folytatása? »

Sötét karikák a szemek alatt: mit tehetünk ellene?

A stressz, a túl kevés alvás, túlzott alkoholfogyasztás, az allergia, vagy akár az öröklött hajlam következtében is kialakulhatnak a szem alatti sötét karikák. Az életkor is szerepet játszik: ahogy idősödünk, a bőr veszít kollagéntartalmából, vékonyabb lesz, és az erek láthatóbbá válnak. A túlzásba vitt napozás is kedvez a karikák kialakulásának, ezért nyáron a szem környékének védelme kiemelt figyelmet igényel. A …

Érdekel a cikk folytatása? »

Izomláz, fáradtság, hányinger: természetes módszerek a kellemetlen panaszok ellen

Egy amerikai tanulmány szerint az edzés előtti kávéfogyasztással megelőzhetjük az izomlázat: a koffein a várható izomlázas fájdalmak intenzitását a felére csökkenti, azonban csak akkor, ha a szervezetünk nincs hozzászokva a serkentő hatású szerhez. Egy másik kutatás során kimutatták, hogy a meggyben található antioxidánsok, és gyulladáscsökkentők szintén hatékonyak lehetnek az izomláz megelőzésében. Az izomlázas panaszokat nehezen tudjuk enyhíteni: jó hír, hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »