Kezdőlap » Tag Archives: ez vagy az

Tag Archives: ez vagy az

Szabadsúly vagy gép?

Vannak, akik jobban szeretik a gépeket, míg mások a szabadsúlyokra esküsznek. Ebben a cikkben ezek előnyeiről és hátrányairól lesz szó, hogy megkönnyítsük a választást. Egyensúly A szabadsúlyok jobban fejlesztik a test egyensúlyát, mint a gépek és így fejlődnek a járulékos izmok. A gépek fix síkban tartják a mozgást, előnyös lehet kezdők számára. Biztonság Általánosságban elmondható, hogy a gépek biztonságosabbak, mint …

Érdekel a cikk folytatása? »