Kezdőlap » Tag Archives: étel (page 10)

Tag Archives: étel

Milyen előnyei vannak a házi kenyérsütésnek?

A bolti kenyér megvásárlása ugyan kétségtelenül egyszerű, ám sokszor problémát jelenthet az ára, illetve az állaga. Túl száraz, esetleg túl puha, nem laktató, illetve hasonló problémák merülhetnek fel. Mindezeket el tudjuk kerülni, ha házilag sütünk kenyeret, ám emellett több előnnyel is rendelkezik ez a lehetőség. Számos boltban kaphatóak kenyérsütő gépek – de hagyományos sütőben is süthetünk kenyeret –, amik minimális …

Érdekel a cikk folytatása? »

A reklámok hatással vannak étkezési szokásainkra

Van-e összefüggés az ételreklámok, és az egyre nagyobb népegészségügyi problémává váló elhízás között? Hogyan befolyásolják a hirdetések a vásárlási kedvünket, és azt, hogy melyik termékeket részesítjük előnyben? A kereskedelmi célú hirdetések, akár rádión vagy televízón keresztül jutnak el hozzánk, akár interneten, vagy óriásplakátokon találkozunk velük, azonos céllal készültek: hogy bizonyos termékek megvásárlására biztassanak. A reklámok azonban nemcsak a vásárlási szokásainkat, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Rosszul megítélt ételadagok: akár a fogyást is gátolhatják

Egy németországi kutatás eredményei szerint az étkezések során rosszabbul becsüljük meg az adagok méretét, mint gondolnánk. Gyakran a feltételezettnél jóval több kalóriát tartalmaz a tányérra szedett étel. Többet eszünk, mint amennyit szerettünk volna, anélkül, hogy tudatában lennénk. Érdekesség, hogy minél egészségesebbnek számít az adott élelmiszer, annál nagyobb az esélye, hogy a tervezettnél nagyobb mennyiséget fogyasztunk belőle. Az első tesztsorozatban a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készítsünk diétásan rakott kelt?

A diéta és életmódváltás követői törekszenek a minél egészségesebb, kalóriaszegényebb ételek elkészítésére és fogyasztására. Alapvetően sok zöldséget, sovány húst, zsírszegény termékeket ajánlott fogyasztani, azonban okvetlenül nem kell lemondani kedvenc ételeinkről, ha azokat diétásabb változatukban tesszük az asztalra. Egyik, sokak által kedvelt étel a rakott kelkáposzta. A nehezen emészthető, zsírosabb változat helyett készítsük el diétásan. A kelkáposztát leveleire szedve, sós vízben …

Érdekel a cikk folytatása? »

Heten mint a gonoszok – a baba hetedik hónapja

A hetedik hónap nem olyan eseménydús, mint az előzőek. Sok újat most nem fog mutatni, inkább az eddig meg tanult dolgokban fog egyre ügyesebb lenni. A hintázásból végre megteszi majd az első mászó lépéseket. Eleinte kicsit ingatagon fog majd mászni. Rá kell még éreznie saját egyensúlyára. Össze kell koordinálnia a kéz és a láb mozgatását. Ebbe az első esetlen méterek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan bontsuk fel a kókuszdiót?

A kókuszdió rendkívül finom és laktató gyümölcs, beszerzése is könnyű, hiszen szinte minden üzletben lehet kapni hazánkban is. Komoly problémát jelenthet azonban a gyümölcs felbontása, hiszen a gyümölcs nagyon is erős héja megnehezíti ezt a folyamatot, amellett a gyümölcs úgynevezett kókuszvizet is tartalmaz – ami nem azonos a kókusztejjel –, így nem érdemes azzal az eszközzel érni, hogy egyszerűen összetörjük. …

Érdekel a cikk folytatása? »

BLW, az igény szerinti hozzátáplálás

Ma már hivatalos neve is van, hajdanán talán ösztönnek neveztük… Hivatalos ajánlásokkal nem rendelkezik, mégis egyre több követője van az Igény Szerinti Hozzátáplálásnak, angol rövidítéssel a BLW-nek (Baby Led Weaning). A módszer lényege valóban az ösztönökön alapszik, és nagyon egyszerű: a babát körülbelül 6 hónapos kora után elkezdik szilárd ételekkel kínálgatni, az evés a saját tempójában és mértékével zajlik. Természetesen …

Érdekel a cikk folytatása? »