Kezdőlap » Tag Archives: érrendszer

Tag Archives: érrendszer

A coenzymQ10

Dr. Peter Mitchell 1978-ban Nobel-díjat kapott a Q10 szerepének felismeréséért. De mi is ez az anyag és milyen szerepe van a szervezetben? Egy védő és méregtelenítő molekula, amelyet az emberi szervezet kb. 30 éves korig termel. Védi a szívet, növeli a teljesítményét, javítja a vérkeringést. Csökkenti az infarktus kialakulásának kockázatát, és a magas vérnyomást. Támogatja az immunrendszert, testi és szellemi …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az ideális testsúly és az egészség

A mai kor emberének életmódja sajnos nem nagyon hasonlít az egykori természetes viszonyokra. Az utóbbi évszázad táplálkozásbeli változásait az emberi szervezet már nem képes sem feldolgozni, sem teljes mértékben kiüríteni. Az ipari módszerekkel előállított „élelmiszerek „ nem nevezhetők egészségesnek, csak üres kalóriatartalmuk van, tápanyagokat alig tartalmaznak. Ez egyenes utat jelent a minőségi éhezéshez, mialatt mennyiségileg túl sok ételt fogyasztunk. Egyre …

Érdekel a cikk folytatása? »

A telítetlen zsírsavak

Magyarországon nagyon sok ember szenved valamilyen szív-, és érrendszeri problémában. Ennek oka főként a táplálkozásban keresendő. Egy grönlandi emberek körében végzett kutatás feltárta az omega-3 zsírsavak jelentőségét. Mivel a grönlandiak rengeteg tengeri halat fogyasztanak, számukra ismeretlenek a nyugati népességre jellemző érrendszeri betegségek, a nyelvükben nincs szavuk az infarktusra sem ! Éppen ezért ma már az orvosok is erősen javasolják minimum …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen zöldségeket fogyasszunk?

Szervezetünknek szüksége van a rostos táplálkozásra. Óvják az érrendszert, és ami még nagyon fontos karcsúsítanak, mert kevés kalóriát tartalmaznak és napi bevitele fogyást eredményez. A növényi rostok az egészséges szervezet számára nélkülözhetetlen. A rostok képesek megakadályozni a koleszterin szint emelkedését. A vércukor szint szabályozásában is nagy szerepük van. Méregtelenítenek a napi étkezés folytán. Szinte változatlan formában haladnak át a tápcsatornán …

Érdekel a cikk folytatása? »

A fogyás a vérkeringést is javítja?

Egy kutatás eredményei szerint a testsúlycsökkentés hatására a szív-, és érrendszeri megbetegedések rizikója alacsonyabb lesz – még akkor is, ha a kilók később visszajönnek. A megemelkedett koleszterinszint és vérnyomás a túlsúly következményei, melyek az érrendszer károsodásához vezethetnek, ezáltal növelik a szívinfarktus és szélütés rizikóját. Egy brit hosszú távú tanulmány – több, mint 60 éven keresztül tartott – azt vizsgálta, milyen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ginkgo Biloba – az agy tápláléka

A Ginkgo Biloba növény már a dinoszauruszok korában is létezett 200 millió évvel ezelőtt. Az összes földi katasztrófát képes volt genetikai károsodás nélkül túlélni, beleértve az atomtámadást is. Minden környezeti ártalomra immúnis, elnyeli a kipufogógázt. Akár 1000 évig is elél, legöregebb példánya Utrecht-ben van, 1730-ból való. Közel 3000 éve már alkalmazták az ősi kínai orvoslásban, asztma és különböző tüdőbetegségek kezelésére, …

Érdekel a cikk folytatása? »