Kezdőlap » Tag Archives: erősítő

Tag Archives: erősítő

Hogyan edzünk hatékonyan, avagy a pulzus kontrollált edzés

Sportolni különböző célból lehet. Van aki az állóképességét szeretné javítani, van aki fogyni szeretne, van aki zsírt égetni és van aki izomtömeget növelni. Az egyes célok megvalósítása a pulzus kontrollált edzésben van, ami annyit jelent, hogy az edzést egy pulzusmérő óra segítségével végezzük, figyelve arra, hogy a pulzusszám az adott célnak megfelelő tartományban maradjon. A különböző fajtájú sportok – állóképesség …

Érdekel a cikk folytatása? »

A sokoldalú fahéj

Barnás meleg árnyalatáról híres és hogy játékosan csavart a formája amit a szárítása során vesz fel. Mindenkinek eszébe jut valami róla, karácsony, tejberizs…Sokan használják sütemények és gyümölcsök izésítéséhez, kompotokhoz és még lehetne sorolni eme lenyűgöző fűszernövény sokoldalú felhasználást. Eredetileg gyógynövényként használták. Nem csak az illata jó de a gyógyászatban és fogyókúrában is egyre jobban utat tör magának ez a természeti …

Érdekel a cikk folytatása? »