Kezdőlap » Tag Archives: emésztés

Tag Archives: emésztés

Mi az a diszpepszia?

Nagyon kellemetlen, olykor fájdalmas és az ember közérzetét is rontó betegség a diszpepszia, vagyis emésztési zavar. Főként étkezés közben illetve után jelentkezik, puffadással, teltségérzettel vagy néha émelygéssel is jár. Ezekkel a tünetekkel keresik fel általában az orvosukat a betegek. Általában semmilyen szervi elváltozással nem jár, ezt funkcionális diszpepsziának nevezik, de előfordul, hogy komolyabb betegség áll a háttérben, ezért minden esetben …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan szüntessük meg az alvászavarokat?

Az alvás az egyik legfontosabb lételemünk. Sokan mégsem fordítanak rá elég figyelmet és időt, gondolván, hogy szükségtelen időpocsékolás. Ám a nem megfelelő minőségű és mennyiségű alvás komoly elváltozásokat és káros hatásokat okozhat szervezetünkben. A szunyókálást több tényező is befolyásolja, melyekre ha nem ügyelünk, akkor alvászavarokat is okozhatnak, amik ugyebár szabotálják a pihenésnek szentelt időszakot. Fáradttá, frusztrálttá és rövid időn belül …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lehet makulátlan bőrünk?

Az üde, hamvas és többnyire hibátlan bőr, minden nő álma. Ennek érdekében hajlamosak vagyunk tucat számra venni a kozmetikumokat, melyekből igen bő kínálat tárul elénk. Szinte nincs is az a bőrprobléma, amire nem ígérnének gyógyírt, ám ez önmagában kevés, hisz a kemikáliák csak a tüneti kezelésre biztosítanak átmeneti megoldásokat. Jó hír azonban, hogy némi ráfordítással és változtatással, elérhetővé válik számunkra …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a székrekedést?

Sok ember életében gondot jelent, ez a fajta rendellenes működése szervezetünknek. Lehet akut probléma, amikor esetenként lép fel bizonyos okok miatt és lehet, krónikus, tehát amikor hosszabb ideje fennáll illetve már már tartós állapotnak mondható. Normális esetben naponta van széklet. Ha 2 naponta, még az is beleférhet a normalitásba, ha így áll be a szervezet. Ennél hosszabb ideig tartó, illetve …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegségek gyógyítására használható a körömvirág?

A körömvirág (calendula) a legtöbb betegségre felhasználható növényünk. Már az ókori Rómában ismerték rendkívüli gyógyhatását, ezzel csillapították a lázat, a virágával szemölcsöt mulasztottak. A középkori Angliában egyházi ünnepeken is szerepet játszott, Szűz Máriának szentelt virágok közé tartozott. Innen ered angol neve: “Marigold”, (Mária aranya). A körömvirág sokféle kórra kiváló szer. Belsőleg alkalmazva forrázata melegen fogyasztva serkenti a vérkeringést, izzaszt, erősíti …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan éljünk lisztérzékenyen?

Először is tisztáznunk kell, hogy a lisztérzékenység nem betegség, hanem az immunrendszer tartósan fennálló zavara, amely az egész szervezetet érinti. Kiváltója a kalászos gabonákban található glutén, ennek is az egyik fehérjéje, a gliadin. Az erre érzékeny egyéneknél, a glutén tartalmú ételek fogyasztása károsodást okoz a vékonybél nyálkahártyáján. Ez igen súlyos felszívódási zavarokhoz vezet. Elpusztulnak a bélbolyhok, ez megakadályozza a tápanyagok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan kezeljük a bélflóra panaszait?

A második leggyakoribb betegség az allergia után, az emésztési zavarok néven ismert tünetegyüttes. Az egész bélcsatornát érintő megbetegedés, tünetei a puffadás, hasi fájdalom, hasmenés, vagy székrekedés. Az esetek túlnyomó többségében szervi elváltozás nem mutatható ki, kezelése éppen ezért a tünetek kezelésére irányul. A betegség kialakulását 3 tényezőre vezetik vissza. A Candida bélgomba túlzott elszaporodása az emésztőrendszerben, a túlterhelt immunrendszer és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan támadnak a savak?

Nem csak gyomrunkat veszélyeztetik a sav tartalmú ételek, hanem a fogzománcot is. Táplálkozásaink velejárójaként az ételek és italok sav tartalma veszélyt jelentenek fogainkra. Ebből adódik a fájdalom érzet hideg vagy meleg hatására. A fogzománcot megvékonyította, ami kifejezetten egészségtelen. A gyümölcs, zöldség fogyasztása elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez. Azonban a fogainkat merőben rongálják. Külső elváltozások jelennek meg, kopásodnak a felpuhult zománc miatt …

Érdekel a cikk folytatása? »

Evés által fogyni?

Végre rászánod magad és elindulsz az edzőterembe, futsz a szabad ég alatt, vagy épp egy torna dvd segítségével igyekszel csökkenteni a feleslegen? Amennyiben csupán a mozgás hiányzott, sikered lesz. A kilók leperegnek és a elérve a vágyott súlyt, máris magabiztosan nézel a tükörbe. És mi történik akkor, ha nincs eredmény? Még egy kudarc, még egy sóhaj, és ki tudja hányadik …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hozzátáplálás 6 hónapos kortól

A hozzátáplálást, az új ízek bevezetését 6 hónapos kortól érdemes elkezdeni, amikor a baba szervezete készen áll a szilárd ételek megemésztésére. Fél éves kor után már jócskán megnő a baba vitamin szükséglete, például a vas, C-vagy D vitamin igénye, amit az anyatej már nem tud teljesen pótolni. A hozzátáplálást érdemes akkor megkezdeni, amikor a baba már érdeklődik az étel iránt, …

Érdekel a cikk folytatása? »