Kezdőlap » Tag Archives: elsavasodás

Tag Archives: elsavasodás

Mit tehetünk, ha szervezetünk elsavasodik?

Napjainkban meglehetősen felkapott téma a szervezet lúgosítása. Sokan gondolkodnak erről úgy, hogy nagy üzleti fogást rejthet, hiszen a média is zeng az elsavasodásról. Vajon csak a pénzről szól mindez, vagy valós veszélyeket rejt az emberi szervezetre nézve? Legyünk hát befogadóak, és vizsgáljuk meg közelebbről, hogy mit is jelent ez ránk nézve… Az orvostudomány lefektetett ismeretei alapján, szervezetünk PH-értékéért egy szigorúan …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen a szervezet elsavasodása?

Az helytelen táplálkozás a szervezet elsavasodását okozhatja. Ilyenkor felborul a sav-bázis egyensúly. Kezdetben nem okoz súlyos tüneteket a túlzottan savas állapot, de a gyakori fejfájás, allergia, bőrkiütések már figyelmeztető jelek lehetnek. Később ha állandósul az állapot, szervek, szervrendszerek működése válik elégtelenné. A kálium, a kalcium, a magnézium és a nátrium képesek megkötni a savakat és ezeket a szervezet már ki …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lúgosítsuk szervezetünket?

Manapság a legtöbben nem étkezünk kiegyensúlyozottan, étrendünkben túl nagy arányban kapnak helyet a savasító hatású élelmiszerek, úgy, mint a húsok, a sajtok, a szénhidrátok és az édességek. A kávé, a tea és a magas cukortartalmú szénsavas üdítők szintén károsak ebből a szempontból. Ezek mellett alapvetően fontos lenne kellő mennyiségű zöldséget fogyasztani, melyek segítenek abban, hogy szervezetünk, pontosabban a vérünk az …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szervezet lúgosítása

Általánosan ismert, hogy a szervezet elsavasodása káros következményekhez vezethet. A savtalanító kúra hozzájárulhat ahhoz, hogy a szervezet sav-bázis háztartását helyreállítsuk. Egészségünk mellett az általános közérzetünknek, sőt, a külsőnek is jót tesz a savtalanítás. Számos faktor felelős a szervezet elsavasodásáért. Ide tartozik például a rendszertelen, vagy egészségtelen étkezés, az alkohol és a nikotin, a mozgáshiány, illetve az ásványi anyagok, nyomelemek, és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért savasodik el a testünk?

A szervezet elsavasodása (acidózis) összetett, leginkább az elfogyasztott táplálék okozza, de egyéb tényezők is szerepet játszanak benne. A sav-bázis egyensúly felborulása a szervezet működését veszélyezteti, legyen szó bázisos(lúgos) eltolódásról, vagy savtúltengésről. Normál esetben a szervezet képes megbirkózni ezzel, lúgosodás esetén kellő mennyiségű savat termel, illetve savasodás esetén lúgosít. Ez azonban csak ideig-óráig lehetséges, amennyiben nem figyelünk a megfelelő táplálkozásunkra. Ha …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen megbetegedésekhez vezethet a savtúltengés? Allergia

A modern ember felfokozott életmódjának köszönhetően az immunrendszer erőteljes reakciókkal védekezik az allergia újabb és újabb variánsaival szemben. Nem is gondolunk bele, hogy allergikus tünetek kialakulásának szempontjából az egyik fő oka lehet a szervezet elsavasodása is. Az allergiás reakciók esetében kiválasztódik egy hisztamin nevű hormon, ami elengedhetetlen a szervezet sav-bázis egyensúly fenntartásához. Ha allergiától szenvedünk, alaposan nézzünk utána, hogy a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért veszélyes a test túlsavasodása?

Az acidózis már a nevében is sejteti a veszélyt, a savasságot. A savak szükségesek az emésztésünkhöz, de ha túl sok gyülemlik fel a szervezetben, az mindenképpen roncsoló, romboló hatásúvá válik, ahogy minden sav. Az acidózis megemeli a vérnyomást, rontja annak áramlási képességét, a gyomor képtelen a bázis-egyensúly megtartására, és ez gyakran csontritkuláshoz is vezethet. • Mindamellett, hogy megterhelik a testet, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A krónikus elsavasodás kettes típusú cukorbetegséget okozhat

A fejlett országokban szinte mindennapos a különböző húskészítmények, sajtok és hús fogyasztása. Ez azonban a szervezet kóros elsavasodásához, acidózishoz vezethet. Hosszútávon a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása sem mindig gátolja meg az elsavasodás kialakulását. Egy tanulmány során kimutatták, hogy a krónikus elsavasodás kettes típusú diabétesz kialakulásához is vezethet. Egy hosszú távon végzett kutatás szerint, melyen 66 485, Franciaországban tanuló diáklány vett …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szervezet sav-bázis egyensúlya: miért lehet szükséges a lúgosító táplálkozás?

Egy laktató, zsíros ebéd, majd egy csésze kávé, vagy egy pohár édes limonádé – mindez hozzájárul a szervezetünk elsavasodásához. A savképző élelmiszerek nem tesznek jót egészségünknek, épp ellenkezőleg: megterhelik a szervezetet. Testünk különböző szabályozási mechanizmusok segítségével választja ki, vagy építi le a felesleges savakat. A kiegyensúlyozott táplálkozás, és egészséges életmód esetén a szervezetünknek nem esik nehezére a sav-bázis háztartás egyensúlyban …

Érdekel a cikk folytatása? »

A lúgosító táplálkozás előnyei

A gabonafélék, és az állati eredetű élelmiszerek túlzásba vitt fogyasztása a szervezetünk sav-bázis háztartását a savas irányba tolja el, ami számos betegség kialakulásáért felelős. A lúgosító táplálkozás, ami a zöldségek, gyümölcsök, fűszernövények, növényi olajak, olajos magvak fogyasztását részesíti előnyben, helyrehozhatja ezt az állapotot. Ízületi problémák, izomfájdalmak, fáradság, erős szívdobogás – ezek a panaszok az elsavasodás tünetei lehetnek, ami a savasító …

Érdekel a cikk folytatása? »