Kezdőlap » Tag Archives: éhségérzet

Tag Archives: éhségérzet

Fogyás a táplálkozás tudatosításával

A fogyással kapcsolatos egyik új trend nem egy újabb fogyókúrás diéta, hanem az odafigyelés. A tudatos táplálkozás hívei állítják, aki tudatosan étkezik, fogyókúrás étrend nélkül is megszabadulhat a felesleges kilóktól. Fontos, hogy a stresszes mindennapok során is időt szakítsunk, és megfelelően odafigyeljünk az étkezésre. Azzal, hogy odafigyelünk néhány apróságra, máris sokat tettünk a felesleges kilók leadásáért Nem mindig azért eszünk, …

Érdekel a cikk folytatása? »