Kezdőlap » Tag Archives: egészség

Tag Archives: egészség

Mi az az orgonit?

Talán még nem sokan hallottak róla, mi is az az orgonit. Azok számára viszont, akik fogékonyak az természetgyógyászat és az ezotéria iránt, valószínűleg nem ismeretlen a dolog. Szóval, az orgonit egy olyan eszköz, mely védelmet nyújt a láthatatlan rossz energiák, az egészséget károsító energiák ellen. Nálunk annyira nem ismert „készülék” ez, viszont nyugaton előszeretettel használják, hogy kiszűrjék, átalakítsák ezeket a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért hasznosak a téli magvak az egészségünknek?

A tápláló téli magvak, mint a dió, a mandula, és a mogyoró nemcsak az ünnepi finomabbnál finomabb süteményekhez használhatók fel ízletes alkotórészekként, hanem érdemes őket minden nap, nassként, csemegeként fogyasztani is. Ezekben a száraz csonthéjas magokban minden megtalálható, ami segít átvészelni a hideg telet mindenféle betegség nélkül, egészségesen. Nagyjából az összes olajos mag, de például a dió, a mandula, a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan ne vesszünk el a sok egészséges életmódra vonatkozó jótanács közepette?

Manapság a csapból is a jótanácsok folynak, arra vonatkozóan, hogy fogyjunk le, hogyan éljünk egészségesebben. Mit együnk és mit ne. Mit sportoljunk és hogyan. Hogyan lugosítsuk, méregtelenítsük szervezetünket, milyen ételben, milyen fogyasztó hatású összetevők vannak. Magok, fehérjék, gyümölcsök, d vitamin, omega3, futás, séta, edzés, torna….már csaknem attól a stressztől lefogyunk, hogy mindezeket olvassuk és elvárások tömkelege nehezedik ránk. Hogy fogunk …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Szinte nincs olyan ember, aki ne tudná: a dohányzás káros. Sőt, nemcsak saját egészségünkre, hanem a környezetünkben lévő emberekére is. Mindenki tisztában van vele, milyen káros hatásai vannak; hatással van minden fontos szervünkre, roncsolja a tüdőt, károsítja érrendszerünket, növeli a szívinfarktus kockázatát, és még sorolhatnánk, mennyire ártalmas szervezetünkre a cigaretta. Mindezek tudatában mégis emberek milliói gyújtanak rá nap, mint nap …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen a Paleo- diéta?

Ha fogyni szeretnénk, több diéta közül választhatunk, hogy elérjük a súlyvesztést. Azt, hogy ki milyen módszerrel fogyjon, mindig szervezetünk, kitartásunk döntse el. Nincs értelme olyan diétának, ami erős megszorításokat vár el, ha már előre tudjuk, hogy feladjuk az elején. A Paleo- diéta az őskori ember táplálkozását, életmódját veszi alapul, amikor vadászó- gyűjtögető étrenden éltek az emberek. A természet adta alapul …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lazítsunk egy zűrös nap után?

Mindenkivel előfordult már olyan, amikor este csak arra várt, hogy belevesse magát egy kád forró fürdőbe. Mivel kényeztethetjük még magunkat egy fárasztó nap után? Csodát tud tenni egy masszázs. Nem csak a léleknek, a testnek is szárnyakat ad. Ellazít, kikapcsol, aktiválja a test gyógyító központjait, oldja a stresszt, kellemes közérzetet biztosít. A rendszeres testmozgás is csökkenti a feszültséget, endorfin hormonokat …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit érdemes tudni a lencséről?

A lencse nem mondható a legnépszerűbb ételnek, főleg a gyerekek körében , és a kinézete sem valami étvágygerjesztő, viszont a leggazdagabb szervezetünk számára. Sok minden szól mellette, főleg hogy tele van fehérjével, rosttal, foszforral és vassal, nem mellesleg olcsó és könnyen elkészíthető. Az egyiptomi sírkamrákban is találtak pépesített lencsét, tehát már akkor ismerték. Úgy tartották, hogy a gyerekek okosabbak és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan hat az életünkre az aura?

Először nézzük mi is az az aura: Az aura az az energiaburok, amely körül vesz minket , sőt még az élettelen tárgyakat is. Az ember aurája tojás alakú. Jóval a fejtető fölé, sőt még a talp alá is kiterjed. Illetve a gyomrunk előtt és hátunk mögött is terjedelmes.Így zárja körül a testünket és véd minket. Bizonyos embereknek az aurája nagyobb …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi változik harminc felett?

Harminc felett a nők átlagosan évi fél kilót híznak. Leginkább, azért mert az izomszövetek száma csökkenni kezd, pedig ezek a legtöbb energiát fogyasztó szövetek. Természetesen ebben az életkorban is nagyon fontos a tudatos táplálkozás, és a megfelelő testmozgás. Ezek által ez a folyamat lassítható. Ebben az életkorban a nők többsége, már családi életet él, gyerekei vannak, ugyanakkor fontos a karrier …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért fogyasszunk fokhagymát?

A fokhagyma elterjedt az egész világon, itthon is sokan termesztik. Már az ókorban felismerték jótékony hatását. Fogyasztása nagyon ajánlott, mert egészségünk megőrzésében fontos szerepet játszik. A régi mondás szerint : napi egy fej vöröshagyma, két gerezd fokhagyma és három alma garantáltan távol tartja az orvost. A fokhagymának nagyon sok pozitív hatása van. Érelmeszesedést előzhetünk meg, csökkenti a magas vérnyomást. Baktériumölő …

Érdekel a cikk folytatása? »