Kezdőlap » Tag Archives: egészség

Tag Archives: egészség

Hogyan tüntessük el a bőrkeményedést?

A bőrkeményedés elég gyakori probléma, főleg a nők körében. Elég visszataszító tud lenni és irritáló. Ez nyáron okozhat kellemetlenséget, ha szandált, papucsot akarunk viselni vagy, ha csak egyszerűen strandolásra kerül a sor. Van rá megoldás, hogyan tudjuk szép simává varázsolni a megkeményedett bőrfelületet. A legrégebbi és egyben legismertebb módja a meleg vízbe ásztatás és lereszelés. De vannak ennél enyhébb változata …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit kell tudni a Bach-virágterápiáról?

Mindenkinek vannak belső problémái, félelmei és stresszes helyzetei, ezek kezelésében nyújt természetes megoldást a Bach-virágterápia. Az alkalmazása kortól független és talán jobb is, ha az ember a természet adottságai között keresi a megoldást. Persze nem olyan gyors a hatás, mint a tablettáknál, de minden bizonnyal egészségesebb. A Bach-virágterápiát 1930-as években fedezte fel egy bizonyos dr. Edward Bach. Olyan természetes hatóanyagokból …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen a gyors egyszerű és egészséges étel amely saját találmány?

Mindenki azért panaszkodik, hogy nincs ideje semmire nem hogy egészségesen élni. Itt egy egyszerű recept ami mindenki a saját szája ízére igazíthat. Nem kell hozzá más mint két szép darab csirke mell vagy disznó comb attól függ mennyire legyen egészséges illetve karfiol, tejszín pici modzarella sajt vagy trapista sajt kinek mit enged a pénztárcája és egy kis barna rizs vagy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen mozgások végezhetők kismamaként?

Kismamaként sem kell lemondani a testmozgásról, sőt megfelelő odafigyeléssel jótékony hatása van. Könnyebben veszik fel a harcot a terhesség fizikai megpróbáltatásaival azok a nők, akik valamilyen mozgást végeztek a várandóság alatt. Megkönnyíti a vajúdást, a szülést, illetve még a szülés utáni felépülést is segíti. Nem mindegy milyen mozgás formát választunk, ne járjon rázkódással, ugrálással és ne legyen túlságosan megerőltető sem. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Melyek azok az élelmiszerek, amik károsítják a gyereket?

Habár sok szülő azt gondolja, hogy ezek az élelmiszerek nem ártanak- vagy épp használnak- a gyerek egészségének, azonban épp ellenkezőleg, hiszen ezek egyenesen károsítják az immunrendszert. Nézzük meg, melyek azok az élelmiszerek, amit nem érdemes adni a gyerekünknek! Elsőként máris itt vannak a magas zsírtartalmú sajtok, melyeket azért nem szabad adnunk, mert nehéz ételnek számítanak, és a nehéz ételek köztudottan …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan használjuk a gondolat erejét?

Sokan nem tudják, hogy a gondolataiknak fontos szerepe van. Azt hiszik, hogy gondolataikkal semmit sem érhetnek el, csupán csak „megtárgyalhatják” saját maguk vagy mások tetteit, egyszerűbb feladatokat oldhatnak meg vele és nem lehet őket „kordában tartani”. Valójában ez tévedés! Nem is tudjuk elképzelni, hogy mekkora hatalom van birtokunkban! A probléma az, hogy nem mi irányítjuk a gondolatainkat, hanem azok irányítanak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit kell tudni a mézről?

Egyetlen kávéskanál méz, 12 méh élete munkája. Mindenki számára világos, hogy a méz jó a torokfájásra, immunerősítő és nagyon egészséges. Sőt még jobb, ha kevés meleg tejbe tehetünk egy kanál mézet. Ez segít a nehezen elalvó gyereknél is. Legjobb, ha a mézet termelőtől szerezzük be, mert sajnos a méz hamisítás is jelen van. Ezekben akár antibiotikum maradványok és ízhamisító anyagok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a nordic walking?

Azok az emberek, akik nem szeretnek sportolni, mindig azt gondolják, hogy egy edzés csakis megerőltető lehet, és vért kell izzadni azért, hogy látványos hatást érjünk el. Pedig létezik olyan sport is, ahol nem kell kilométereket futni, vagy nehéz súlyokat emelgetni, hanem nyugodtan, nevetve végezzük és észere sem vesszük, hogy edzünk mégis hatékony. Ilyen a nordic walking, amely a síjárás modern …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen étel a Tofu?

A vegetáriánusok körében igen ismert a Tofu, viszont mások számára elég csekély az ismeretsége, illetve hallomásból biztosan ismerik, de, hogy milyen valójában azt már kevésbé. Ez egy Kínából származik élelmiszer, amelyet úgy állítanak elő, hogy a szójatejet altatják és a visszamaradó túrószerű képződményt összepréselik. Mivel tej az alapanyaga, így következtethetünk, hogy elég magas fehérje tartalommal bír. A vegetáriánusok hús pótlóként …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan fogyasszuk a grenadint?

A grenadin vagy más néven gránátalma meglehetősen közismert növény. A bibliában is megjelenő növény, nem csak a rendkívül érdekes megjelenésével hívja fel a figyelmet magára, hanem a jótékony hatásával is. Ázsia területéről származó, cserjés-fás növényen terem. Sok magvas rekeszes bogyótermése rendkívül különlegessé teszi. A növényt sokféleképpen hasznosítják, egyrészt táplálékként, másrészt festékként. Főként Indiában, a Közel-Keleten leginkább elterjedt. Hazánkban, néhány éve …

Érdekel a cikk folytatása? »