Kezdőlap » Tag Archives: éberség

Tag Archives: éberség

Hogyan álmodunk ?

Álmaink többsége látszólag nem illik bele éber, tudatos helyzetünkbe, ezért felejtjük, vagyis megpróbáljuk elfojtani. Az álom közöl velünk valamit, amit mi többnyire nem akarunk vagy nem tudunk elfogadni a való életben. Egy megfejthetetlen álom olyan, mint egy kibetűzhetetlen levél. Minthogy az álomnyelv, az álomszimbolika minden korban és minden népnél változatlanul ugyanazt, ezért univerzális nyelvnek tekintjük ezt tárta fel és fejtette …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan relaxáljunk?

A relaxálás (vagy más szóval: lazítás) képessége mindannyiunknak ősi tudása. Nem egyszerű rájönni arra, hogy vajon akkor tudunk lazítani, amikor van rá időnk, vagy akkor van időnk, ha tudunk lazítani. A relaxálás az izmok ellazítását jelenti. Egyszerű, könnyen meg is értjük, mégsem tesszük. Sokan úgy gondolják, az éjszakai alvás majd elmulasztja a fáradtságukat. Igen ám, csakhogy az éjszakai pihentető alvás …

Érdekel a cikk folytatása? »