Kezdőlap » Tag Archives: e-vitamin

Tag Archives: e-vitamin

Mit tudhatunk a sütőtökről?

A sütőtök a tökfélék (kabakosok) családjába tartozik, akárcsak az uborka vagy a dinnye. Őshazája Amerika területén található, Európába a spanyol és portugál felfedezők révén jutott el. Napjainkban már szinte valamennyi földrészen termesztik és fogyasztják; héját, húsát, magját és virágát egyaránt. Termesztése nagyon könnyű, és nagyon előnyösek a beltartalmi tulajdonságai (magas vitamin-, fehérje- és szénhidráttartalom). Így magas tápértékkel rendelkezik. Kisbabák számára …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lehet makulátlan bőrünk?

Az üde, hamvas és többnyire hibátlan bőr, minden nő álma. Ennek érdekében hajlamosak vagyunk tucat számra venni a kozmetikumokat, melyekből igen bő kínálat tárul elénk. Szinte nincs is az a bőrprobléma, amire nem ígérnének gyógyírt, ám ez önmagában kevés, hisz a kemikáliák csak a tüneti kezelésre biztosítanak átmeneti megoldásokat. Jó hír azonban, hogy némi ráfordítással és változtatással, elérhetővé válik számunkra …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan növeszthetjük gyorsabban a hajunk?

A divat a hajakat illetően is folyamatosan változik. Van, hogy az egyenes, a göndör, az extra rövid, vagy éppen a színes a divat, de a legnőiesebb mindig is az ápolt, hosszú lobonc marad. Sokan vágatják rövidre annak reményében, hogy könnyebben kezelhető, ám egy koránt sincs így. A rövidebb frizurákat sokkal gyakrabban kell mosni és több időt vehet el a formázása …

Érdekel a cikk folytatása? »

E vitamin (tokoferol)

Az E vitamin részt vesz a szervezet fehérje, szénhidrát és zsíranyagcseréjében, valamint a folyadékháztartásban. Javítja a sejtek regenerációs folyamatát, ezért különösen hasznos betegség utáni, legyengült állapotban. Véd a káros hatású szabad gyököktől, vagyis antioxidáns. Óvja az oxidációtól az A vitamint és a többszörösen telítetlen zsírsavakat. Egyetlen molekula E vitamin 200 telítetlen zsírsav molekulát képes megvédeni az oxidációtól. Az A vitamin …

Érdekel a cikk folytatása? »

E-vitamin: a sejtvédő vitamin

A megfelelő E-vitaminbevitel gondoskodik arról, hogy a szabad gyökök ne tudják károsítani a szervezetünket. A vitamin ezenkívül a zsíranyagcserére is pozitívan hat. A zsíroldékony E-vitamin az összes sejtmembránban megtalálható. Javítja a vérkeringést, és az érfalak oxigénellátását. Az artériák lerakódásai elegendő vitaminbevitel esetén jóval kisebb eséllyel alakulhatnak ki. Az E-vitamin ugyanis meggátolja az LDL-koleszterin (a “rossz koleszterin”) oxidációját. Aki növényi olajokat …

Érdekel a cikk folytatása? »

A dió és diófalevél jótékony hatásai

A diófalevél rengeteg esetben sokkal hatásosabb magánál a fa ehető termésénél. A dió a magyarok szent fája, szimbólizálja az erőt, bölcsességet, rengeteg magyar legendában szerepel, a termésén kívül a levelét is elixírként tartották számon, így nem csoda, hogy a régi emberek körében nagy tiszteletnek örvendett. A termés alakja miatt a kozmosz és az emberi agy jelképe. A dió termésében rengeteg …

Érdekel a cikk folytatása? »