Kezdőlap » Tag Archives: dopamin

Tag Archives: dopamin

Hogyan alakul ki a Parkinson-kór, és mit tehetünk ellene?

A Parkinson-kór az idegrendszer betegsége, a motorikus mozgások nem megfelelő működése. Nevét a betegséggel elsőként foglalkozó James Parkinsonról kapta. Az agy, sejtek millióiból épül fel, fehér és szürkeállományra bontódik. Az agyban az információáramlás neurotranszmittereknek nevezett kémiai anyagokkal történik. Az agyban az információinger, azaz idegsejt ingerület lép fel, neurotranszmittert(mint egy e-mail) küld ki magából, ami úgynevezett szinapszis pályán halad keresztül, egészen …

Érdekel a cikk folytatása? »

A nevetés a legjobb orvosság

Már tudományos kutatások is bizonyították: a nevetés számos biokémiai folyamatot aktivizál a szervezetünkben, melyek testre, és lélekre egyaránt pozitívan hatnak. A kutatások szerint a gyerekek körülbelül 400 alkalommal nevetnek naponta. A nevetések száma felnőttkorra drasztikusan lecsökken: mindössze 15. A nevetés javítja a tüdő működését, oxigénnel látja el az agyunkat, támogatja az immunrendszer védelmi funkcióit, leépíti a stresszhormonokat, és boldogsághormonokat szabadít …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hideg, sötét, szürkeség: hogyan serkenthetjük a boldogsághormonok termelődését a téli hónapokban?

Az őszi, téli időszakban a sötétség már a felkelésnél rányomja bélyegét a hangulatunkra. Nehezebben indul a nap, ráadásul a napfény hiánya szó szerinti értelemben is hozzájárul a rossz közérzet kialakulásához: a szerotonin nevű boldogsághormon termelődéséhez fényre van szükség – állítják a szakértők. A friss levegő az időjárástól függetlenül segíthet. Frissítő hatása mellett az önbecsülésünknek is jót tesz, ha sikerül szokássá …

Érdekel a cikk folytatása? »

Cukor helyett: jutalmazzunk magunkat másként

Ha meg szeretnénk jutalmazni magunkat, gyakran a különböző édességféléket választjuk. Amennyiben kiskorunktól kezdve az étel volt a jutalom, és a vigasztalás eszköze, még nagyobb az esélye, hogy később is evéshez folyamodunk ezekben az esetekben. A drogokhoz és egyéb, függőséget kiváltó szerekhez, tevékenységekhez hasonlóan a cukor az agy jutalmazási központját aktiválja. A dopamin nevű neurotranszmitter a jelenség oka: a jó közérzetért, …

Érdekel a cikk folytatása? »