Kezdőlap » Tag Archives: depresszió

Tag Archives: depresszió

A szülés

A szülés nem egy egyszerű dolog, minden kismamát nagy erőfeszítések elé állít. Sokan azt mondják, minden szülés egyforma. Ez egyáltalán nem igaz, azok az anyukák tudnának erről beszélni, akik több gyereket is szültek. Minden szülés más. Itt most az először szülő kismamáknak szólna egy-két jó tanács. Elsősorban óvakodjunk a legendáktól, sokan előszeretettel adnak tanácsokat, ami az amúgy is izgatott ismeretlen …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyermekbántalmazás

Nincs jobb annál, amikor egy gyermek boldog, szerető családban nő fel, de sajnos ez nincs mindig így. Fontos megemlíteni a kivételeket is, hogy mindenki tisztában lehessen azzal, mik is történnek néhány családban. Előfordul, hogy a szülők hanyagok, illetve nem figyelnek oda kellőképpen a gyermekre. A gyermek hiába szeretne segítségért a szüleihez fordulni, azok nem hallgatják meg. Ilyenkor a gyermek úgy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan reagálnak az újdonsült apukák a baba érkezése után?

Az újdonsült apukák meglepődve figyelik az új gyermek érkezése után a hirtelen változásokat. A nők akik gyermeket várnak, a 9 hónap alatt van idejük az új életre való felkészülésre. Ám az apukák erre nem tudnak készülni csak mikor már a szeretett kisbaba a családba bekerül. Sok édesanya a szülés után van hogy depresszióba kerül, ám azt kevesen tudják, hogy vannak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért agyalunk annyit?

Ne agyalj annyit! – biztos sokan hallották már barátoktól, családtagtól. Bizony igazuk van, mert a negatív gondolatok, az őrlődés, gátja a boldogságnak és az egészségre is káros hatása van. Az ember hajlamos megszállottan keresni mindenre a tökéletes választ, megoldást, ennek következtében egyre stresszesebbé válik és nem képes megbirkózni a hétköznapokkal. Ezt nevezik túlanalizálásnak. Az aggodalmak csak köröznek az ember fejében …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan előzzük meg a depressziót?

A depresszió elsődlegesen a magányos embereknél alakulhat ki, mivel ha nincs egy társuk vagy családjuk könnyen magukba fordulhatnak, és máris jelentkeznek náluk a depresszió első tünetei. A családokban, a tinédzser gyermekeknél 19 éves korukban jellemző, hogy jelentkezhetnek a depresszió kezdeti jelei, a szülőknél ez a korhatár átlagban 30. év időszaka. A depresszió megelőzése könnyen, gyógyszerek segítsége nélkül is elérhető, csak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen tünetei vannak a depressziónak?

Hazánkban sajnos egyre gyakoribb betegség a depresszió. Legszembeötlőbb tünetei a levertség, a reménytelenséggel párosult, elkeseredettség. Nem áll semmilyen kapcsolatban az egészséges emberek szomorúságával. Kialakulása hetekbe, hónapokba telik, csak nagyon ritkán pár nap leforgása alatt. A depressziós hangulatzavar semmilyen tárgyhoz nem köthető, szabadon lebegő kétségbeesett állapot, a teljes reménytelenség eluralkodása a betegen. Nincs többé öröme az addig szeretett munkájában, hobbijaiban, ezért …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan küzd le a depressziót?

Amikor összecsapnak a fejünk fölött a hullámok, hajlamosak vagyunk visszahúzódni a csigaházba, és begubózni a sarokba, na ez az a bizonyos depressziós időszak kezdete. Ezt kiválthatja egy szakítás, egy kirúgás, vagy az élet más területén történő bukás. Azt kell ilyenkor szem előtt tartani, hogy habár vannak, akiknek egyedül ez működik, többnyire kellenek hozzá segítő társak, hogy végérvényesen kikerülhessünk a depresszív …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lábaljunk ki a depresszióból ?

A depresszió a fiatalok körében a legelterjedtebb betegség fajta, ami nagyon sok dolog miatt nyomaszthatja az embert. Sok féle oka van, hogy miért, de a két leggyakoribb dolog, a vitaminhiány, vagy egy közeli ismerősünk, barátunk, családtag, vagy szerelmünk elvesztése. A depressziót könnyen fel lehet ismerni, mert rossz hangulattal, bezártsággal, valakinél alkohol és tabletták fogyasztásával is jár. Ha magunkba fordulunk, és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tehetünk súlyunk csökkentése érdekében?

Valószínű, hogy a lakosság nagyobbik része “szenved” a súlyproblémái miatt, kinek több, kinek kevesebb kilótól kellene megszabadulnia. A túlsúly a fitnessnek és az étrend kiegészítőket gyártó cégeknek bőségesen termeli a kuncsaftokat. Sokan már több tízezer vagy akár százezer Ft-ot is hagytak ott ilyen-olyan fogyási kísérleteknél, mégsem sikerült lefogyni, sőt akár még híztak is. Vannak olyan ismerőseim, akik egy egész lekváros …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan védekezzünk a téli depresszió ellen?

Sokszor tapasztaljuk, hogy télen kevésbé vagyunk aktívak, legszívesebben átaludnánk a napot, vagy csak bebújnánk egy nagy paplanba, forró teát innák és filmet néznénk. Ahogy csökken a napos órák száma, egyre nyomottabbak lehetünk, elmegy a kedvünk mindentől, főleg a mindennapi munkától. Előfordulhat ilyenkor nagyobb stressz, alvászavar, feledékenységet, feszültsége, is. Nos, ez a téli depresszió. És ugyan a tudósok szerint főként januárban …

Érdekel a cikk folytatása? »