Kezdőlap » Tag Archives: délelőtt

Tag Archives: délelőtt

Miért fontos a reggeli?

A napunk legfontosabb kiegészítője és mégsem veszünk tudomást fontosságáról. Vagy nehéz kitalálni újabbnál újabb táplálékot és inkább hagyjuk az egészet. Ez a legrosszabb, amit teszünk. Fizikai és szellemi hatékonyságunkat növeljük a reggeli elfogyasztásával, amit csak akkor veszünk észre, ha kihagyjuk. Szervezetünknek, agyunknak szüksége van az éjszaka elhasznált glükóz utánpótlására a vitamin és ásványi anyagok szinten tartására. Sokszor feltesszük magunknak a …

Érdekel a cikk folytatása? »