Tag Archives: dekoltázs

Egy kisbaba születése a legfontosabb egy nő életében, ilyenkor érzi azt, hogy teljessé válik az élete. Néha megijedünk ettől a változástól, hiszen ha első gyermek nem igazán tudjuk mi is történik. A testünk hirtelen változni kezd és van , aki nehezebben kezelik ezeket a változásokat. Sokan észreveszik, hogy felszednek pár kilót, persze ez ilyenkor természetes jelenség, de van aki nehezen …

A dekoltázs bőrét a mellizmot edző gyakorlatokkal, illetve a megfelelő ápolással is feszesebbé tehetjük. Az edzőteremben, kisebb súlyokkal végzett gyakorlatok a mellizomra (például fekvenyomás döntött, vagy egyenes padon, tárogatás) rendkívül hatékonyak, eredményeik már néhány hét után láthatóak. Nem szükséges feltétlenül edzőterembe menni a mellizmok erősítéréért: számos otthon végezhető gyakorlat létezik. Otthon is hatékonyan meg tudjuk edzeni mellizmainkat azzal, ha például …