Kezdőlap » Tag Archives: dash-diéta

Tag Archives: dash-diéta

A DASH-diéta: vérnyomáscsökkentés, és fogyás egyszerre

Amerikai kutatók felfedezték: aki a vérnyomását csökkentő ételeket fogyaszt, könnyebben fogyhat. A DASH-diétát, ami a vérnyomáscsökkentés elve alapján lett összeállítva, 2013-ban a legegészségesebb diétának választották. A DASH betűszó a “Dietary Approaches to Stop Hypertension” angol kifejezés kezdőbetűiből származik, jelentése szabad fordításban: diétás tanácsok a magas vérnyomás csökkentéséhez. A magas vérnyomás (a 140/90 Hgmm feletti érték) világszerte egyre nagyobb problémát jelent. …

Érdekel a cikk folytatása? »