Kezdőlap » Tag Archives: csontritkulás

Tag Archives: csontritkulás

Ómega-3: a zsírsavak, amikből a több a jobb

Az ómega-3 zsírsavak többszörösen telített zsírok, fontos szerepet töltenek be különböző élettani folyamatokban, például a váralvadás és a vérnyomás csökkentésében, vagy akár a gyulladások csökkentésére. Nézzük csak a listát, hogy mire is jók: • asztma • csalánkiütés • depresszió • ekcéma • emlékezetzavar • gyulladásos bélbetegségek • ízületi betegségek • körömbetegségek • köszvény • magas koleszterinszint • magas vérnyomás • …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegséget okoz a D vitamin hiánya?

A D vitamin zsírban oldódó vitamin, másik neve: kalciferol. Előanyagból is képződhet a szervezetben ultraibolya sugárzás hatására. Képződik bőrben, ha azt megfelelő napfény éri. Magzati kortól életünk része, felelős a csontos egészséges felépítéséért. A magyar lakosság mintegy 70 százaléka a téli hónapokban D vitamin hiányos. A napfényből képződő D vitamin mennyisége idős korra csökken. A csontképződés folyamatában, és a csontok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegségeket okozhat az ásványi anyagok hiánya?

Az élet fenntartásához szükség van szénre, hidrogénre, oxigénre, nitrogénre és kénre, de ezek mindig bőségesen jelen vannak az elfogyasztott szénhidrátban, zsírban és fehérjében. Az ásványi anyagok eltérően az előbbi öttől, amelyeket molekulák részeiként kell fogyasztanunk, a többit ionizált formájukban is fogyaszthatjuk. Az elfogyasztott ásványokat a szervezet nem energiatermelésre fordítja, hanem az elhasznált, kiürült ásványi anyagok pótlására- kivéve a fejlődő szervezetet. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért veszélyes az alacsony testzsír százalék?

Veszélyes lehet, ha olyan testzsír százalékot célzunk meg, ami nem felel meg a genetikai összetételünknek. Anorexiásoknak például rendre találkozhatnak azokkal a tünetekkel, melyekről a cikkben szó lesz. Talán a legijesztőbb a csontritkulás idő előtti megjelenése. Mire számíthatnak a nők? Azzal, hogy a testzsírunkat 15-20% alá csökkentjük, előfordulhat, hogy felborul a hormonális egyensúly testünkben. A küszöbszint természetesen minden embernél más. Van, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Csontritkulás kezelése

A csontok komplex élő szövetek, melyek képezik az vázunk alapját. Az izmok a csontok felületére tapadnak és mozgatják a csontvázunkat. A testünk kalcium mennyiségének 99 százalékát tárolják, és biztosítják az elérhetőségét azoknak a szerveknek, melyeknek kalciumra van szükségük. Az egészséges csont erős és sűrű, sok-sok kollagénnel átszőve, viszont csontritkulás esetén, a csont törékennyé és porózussá válik. A csontot ásványi anyagok, …

Érdekel a cikk folytatása? »

A csontritkulás

Napjaink egyik népbetegsége a csontritkulás. Ez a csontrendszer általános, egyre súlyosbodó betegsége, amelyet a csonttömeg fogyása, a csont törékenységének fokozódása, a törési kockázat növekedése jellemez. Magyarország lakosságának 15 – 20 százaléka érintett ebben a témában. A csontsűrűség egy mérhető érték, amelynek meghatározása műszerekkel történik. -1,0 és -2,5 közötti értéknél már a csontsűrűség csökkenéséről, -2,5 fölötti értéknél csontritkulásról beszélhetünk. Ez utóbbinál …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyógyszerek nélkül- avagy hogyan gyógyítsuk természetesen a csontritkulást?

Mostanában egyre gyakoribb betegséggé vált a csontritkulás, legfőképpen idősebb korban, de ma már elterjedtebb sajnos a fiatalabb generációk körében is! Korábban csak röntgenfelvétel segítségével sikerült kimutatniuk az orvosoknak a betegséget, viszont napjainkra egyre feltűnöbben mutatkozó jelekkel fel tudjuk magunkon ismerni, ilyen pl. a gyakori hátfájás is. A legújabb vizsgálatok szerint a betegséget a fehérje-anyagcsere zavara idézi elő. A szervezeteben rendelkezésre …

Érdekel a cikk folytatása? »

Csontritkulás kialakulása és megelőzése

A csontritkulás, ami annyit jelent csak, hogy a csont porózussá válik, könnyen megelőzhető és kezelhető betegség. Tévedünk, ha azt gondoljuk, hogy csak a kor idézheti elő. A csont elvékonyodnak, sérülékennyé válnak, és könnyebben törnek. Hosszú évek során alakul ki, ezért sokszor hívják „néma betegségnek. A világon körülbelül 64 millió nő és 16 millió férfi szenved ettől a betegségtől. A számok …

Érdekel a cikk folytatása? »