Kezdőlap » Tag Archives: cellulitisz

Tag Archives: cellulitisz

Házi praktikák narancsbőr ellen: tippek, és trükkök

A házi praktikák kitűnő módszert jelentenek arra, hogy hatékonyabban vehessük fel a harcot a narancsbőr ellen. Belülről, és kívülről egyaránt sokat tehetünk a kellemetlen esztétikai probléma megszüntetéséért, a kötőszövet erősítéséért: a helyes táplálkozás, és a külső kezelések egyaránt segítenek a narancsbőr eltüntetésében. Petrezselyemtea a narancsbőr ellen Nemcsak a nagy mennyiségű folyadékbevitel (szénsavmentes ásványvíz, vagy cukormentes tea formájában) segíthet abban, hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

A narancsbőr

A narancsbőr vagy más néven cellulitisz egy főként a nőket érintő bőrelváltozás, mely nevét onnan kapta, hogy a bőr elkezd a narancs héjához hasonlítani. A jelenség azért inkább a nőket érinti, mert az ő esetükben vastagabb a bőraljában lévő zsírszövet réteg, valamint a kötőszöveti réteg jóval lazább, mint a férfiaké. Ennek következtében a zsírszövet képes átjutni a kötőszöveti rétegbe, ahol …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan szabaduljunk meg a narancsbőrtől megfelelő étkezéssel?

A cellulitisz rendkívül makacs: hiába izzadunk rendszeresen az edzőteremben, hiába adjuk le a felesleges kilókat, nincs garancia arra, hogy a narancsbőr is eltűnik. Nemcsak a súlyproblémákkal küszködő nőknél alakul ki a cellulitisz. A kötőszöveti gyengeség okozta probléma a vékonyabb testalkatúaknál egyaránt megjelenhet. A narancsbőr ritkábban ugyan, de férfiaknál is előfordul. A szebbik nem tagjainál azért gyakoribbak a panaszok, mert a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Vigyázat! A nem megfelelő táplálkozás narancsbőrt okozhat

A helytelen táplálkozás nemcsak a túlsúly kialakulásának rizikóját növeli: a fenék, és a comb tájékán látható narancsbőrt is felerősítheti. Aki meg szeretne szabadulni a kellemetlen gödröcskéktől, bizonyos élelmiszerekről ajánlott lemondania. A nem megfelelő étkezés amellett, hogy kedvez a cellulitisz kialakulásának, tovább rontja a helyzetet a már meglévő narancsbőr esetén. Aki meg szeretné előzni, vagy szüntetni a narancsbőrt, nagy hangsúlyt kell …

Érdekel a cikk folytatása? »

Egészséges táplálkozás: élelmiszerek narancsbőr ellen

A testmozgás mellett a táplálkozás az egyik legfontosabb segítség abban, hogy megszabaduljunk a narancsbőrtől. Egyes élelmiszerek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a kellemetlen gödröcskék a combról, és a fenékről végre eltűnjenek. Konkrétan narancsbőr-eltüntető ételek természetesen nincsenek, azonban az egészséges táplálkozás, illetve a rendszeres sport hatására a bőrfelszín automatikusan javul. Ha a cellulitisztől minél hamarabb meg szeretnénk szabadulni, érdemes tehát először az étrendünkre …

Érdekel a cikk folytatása? »

Vegyük fel a harcot a narancsbőrrel – de hogyan?

A narancsbőr a legtöbb nő életét megkeseríti. A kötőszöveti gyengeség, illetve az egészségtelen életmód (stressz, kialvatlanság, mozgáshiány) miatt kialakuló cellulitisz eltüntetéséhez a táplálkozásra, és a mozgásra egyaránt oda kell figyelnünk. Minél több zsírt tárolnak a sejtek, annál valószínűbb, hogy kitüremkednek, nyomást fejtenek ki a kötőszövetre. Aki nagy mennyiségű cukrot, zsírt, és sót fogyaszt, és rendszeresen iszik kávét vagy alkoholt, nem …

Érdekel a cikk folytatása? »

Készítsünk házilag narancsbőr elleni peelinget!

A narancsbőr elleni házi peelinghez bármelyik szupermarketben megtalálhatjuk a szükséges hozzávalókat. A kezelés ugyan nem tünteti el a kellemetlen gödröcskéket a bőrről, azonban segíthet a gyenge kötőszövet feszesítésében, erősítésében. Az anti-cellulitisz program fontos részeit képezik a sport, és az egészséges táplálkozás: a peelingek, és a narancsbőr elleni különféle krémek csak kiegészítő kezelésként szolgálnak. A házi készítésű peelinghez több recept is …

Érdekel a cikk folytatása? »

Zöldségekkel a narancsbőr ellen

A narancsbőr elleni küzdelemben az egészséges táplálkozás, a zöldségek, gyümölcsök fogyasztása az egyik legfontosabb fegyver. A zöldségek, és a gyümölcsök olyan vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, amelyek létfontosságúak a kötőszövetek felépítése, és feszesítése szempontjából. Zöldségekkel a cellulitisz ellen? Természetesen nem várhatunk csodát, ha az étrendünkben mostantól kiemelt szerepet kap a répa, paprika és társaik, a táplálkozási szokások megváltoztatása azonban sokat …

Érdekel a cikk folytatása? »

Váltózuhany a narancsbőr ellen: így működik az egyszerű módszer

A váltott hőmérsékletű tusolás az egyik legismertebb házi praktika, amely segít a narancsbőr eltüntetésében. Hogyan alkalmazzuk a technikát, és mire ajánlott odafigyelnünk, hogy ne terheljük meg a keringési rendszert? A legfontosabb: a hideg-meleg váltózuhany ugyan kiegészítheti, hatékonyabbá teheti a narancsbőr elleni küzdelmet, magában azonban nem képes megoldani a problémát. A látható eredményhez a váltózuhany mellé a rendszeres testmozgásra, és egészséges …

Érdekel a cikk folytatása? »

Anti-cellulitisz diéta: nemcsak az evés, az ivás is fontos

Mi lehetne jobb megoldás a narancsbőr eltüntetésére, mint az anti-cellulitisz diéta? A cellulitisz a nők nagy részénél előforduló, kötőszöveti gyengeség miatt kialakuló esztétikai probléma. A kisebb, vagy látványosabb gödröcskék a felső comb, a fenék, vagy akár a has tájékán sok nő életét megkeserítik. A speciális anti-cellulitisz diétával nemcsak a kilók olvadnak le: amellett, hogy formába hozzuk a testünket, a kötőszövetet …

Érdekel a cikk folytatása? »