Kezdőlap » Tag Archives: ásványianyagok

Tag Archives: ásványianyagok

Mit tudhatunk a sütőtökről?

A sütőtök a tökfélék (kabakosok) családjába tartozik, akárcsak az uborka vagy a dinnye. Őshazája Amerika területén található, Európába a spanyol és portugál felfedezők révén jutott el. Napjainkban már szinte valamennyi földrészen termesztik és fogyasztják; héját, húsát, magját és virágát egyaránt. Termesztése nagyon könnyű, és nagyon előnyösek a beltartalmi tulajdonságai (magas vitamin-, fehérje- és szénhidráttartalom). Így magas tápértékkel rendelkezik. Kisbabák számára …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tudhatunk a dióról?

A diófélék családjában számos ehető termésűvel találkozhatunk az általunk ismert közönséges dión kívül: ide tartozik például a pekándió, fekete dió, japándió is. A dió az olajos magvak közé tartozik; ezért energiatartalma igen magas. A dióolaj összetétele igen kedvező: nagy arányban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, amelyek bizonyíthatóan jó hatással alkalmazhatóak szív és érrendszeri megbetegedések kezelésére, illetve megelőzésére. A telítetlen zsírsavak közül érdemes …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan maradjunk fiatalosak

Napjainkban fontos az egészséges életmódot folytassunk, ebbe sok minden beletartozik. Kezdhetjük a felsorolást mindjárt a legfontosabb dologgal a méregtelenítéssel. Nem véletlen az a mondás , hogy az vagy amit megeszel. De mit eszel és mikor ? Ez az ami nem mindegy. Igyunk sok folyadékot, ha lehet szénsavmenteset, kevés nátrium tartalommal. Sokféle lehetőség van , ki mit szeret. Második lépésként fontos …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kesudió több mint csemege

Bizonyára sokan vagyunk, akik szeretjük a rágcsálnivalókat, például a kesudiót. Legtöbbször valamilyen süteménybe, édességbe használjuk, de mások szeretik csak magában is fogyasztani, esetleg sörkorcsolyának. Azonban az íze okozta előnyök mellett nem is tudjuk, vagy csak kevesen mennyire előnyös is szervezetünk számára. Ez a finomság ugyanis tele van antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal, melyek igen fontosak és lényegesek szervezetünk egészséges működése szempontjából. …

Érdekel a cikk folytatása? »