Kezdőlap » Tag Archives: anyagcsere

Tag Archives: anyagcsere

Milyen betegség az Addinson-kór?

Az Addinson-kór, felfedezőjéről Dr. Thomas Addinsonról kapta nevét, és idült mellékvesekéreg-elégtelenséget takar. A mellékvese szerepe irányító jellegű (amit az agyalapi mirigy irányít), az életben maradáshoz elengedhetetlen segítője szervezetünk létfenntartásához, hormonokat termel (szexuálkortikoidok), segít a szervezet cukorellátásában, szabályozza a vértérfogatot, illetve vérnyomást. Az anyagcsere összeomlásához, keringési rendellenességhez, kiszáradáshoz, esetleg kómához, vagy halálhoz is vezethet súlyos, idült esetben. Tünetei között szerepel: -Gyakori …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi változik harminc felett?

Harminc felett a nők átlagosan évi fél kilót híznak. Leginkább, azért mert az izomszövetek száma csökkenni kezd, pedig ezek a legtöbb energiát fogyasztó szövetek. Természetesen ebben az életkorban is nagyon fontos a tudatos táplálkozás, és a megfelelő testmozgás. Ezek által ez a folyamat lassítható. Ebben az életkorban a nők többsége, már családi életet él, gyerekei vannak, ugyanakkor fontos a karrier …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan változtassunk életmódunkon, ha fogyni szeretnénk?

Számtalan fogyókúrás módszert kipróbáltunk már, mégsem sikerült lefogynunk? Miután lement az első pár kiló, ismét visszatértünk a megszokott étrendünkhöz? Bizony, a megszokás nagy úr! És ha már az életünk részévé vált a „túlevés”, nehéz változtatni rajta. Pedig ha hosszútávon szeretnénk karcsúbbak lenni, az első és legfontosabb célunk kell legyen, hogy a berögzült szokásainkat felejtsük el. A sikeres fogyás legnagyobb ellensége …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen okai lehetnek az elhízásnak ?

Igen gyakori jelenség. Egyes statisztikák szerint a gyermekeknek legalább 10%-a kövérebb a kelleténél. Okai családi adottságok örökletes tényezők, örökletes betegségek, családi szokások mindenki sokat és kalória dúsat eszik, mozgásszegénység az egész család keveset mozog, nem sportol, tápanyag felhasználási zavari úgynevezett anyagcsere zavarok, hormonzavarok, lelki okok konfliktusok, túlzott aggodalmaskodás stb.. Ezek mellett még sok más, néha földerítetlen oka is lehet a …

Érdekel a cikk folytatása? »

A fogyókúra káros hatásai az anyagcserére

Aki a tudatos, kiegyensúlyozott diétás étrend mellett dönt, a fő célja a testzsírszázalék csökkentése, anélkül, hogy nagyobb mennyiségű izmot vesztene. Az izomszövet a kalóriaégetés szempontjából is fontos: mivel az izmok nyugalmi állapotban is energiát használnak fel, kalóriaszükségletünk annál magasabb – és a súlyfelesleg kialakulása annál kisebb -, minél több izom van a testünkön. A hatásos diéta alapfeltétele, hogy a szervezetünk …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért savasodik el a testünk?

A szervezet elsavasodása (acidózis) összetett, leginkább az elfogyasztott táplálék okozza, de egyéb tényezők is szerepet játszanak benne. A sav-bázis egyensúly felborulása a szervezet működését veszélyezteti, legyen szó bázisos(lúgos) eltolódásról, vagy savtúltengésről. Normál esetben a szervezet képes megbirkózni ezzel, lúgosodás esetén kellő mennyiségű savat termel, illetve savasodás esetén lúgosít. Ez azonban csak ideig-óráig lehetséges, amennyiben nem figyelünk a megfelelő táplálkozásunkra. Ha …

Érdekel a cikk folytatása? »

Anabolizmus és katabolizmus

A metabolizmus, más néven az anyagcsere folyamatai két csoportba oszthatóak. A katabolizmus által a szervezetünk energiát nyer a sejtekből, az anabolizmus energiát igényel, és arra szolgál, hogy a testünk szöveteit építse. Az anabolizmus elsősorban a növekedési időszakban intenzív, tehát a gyerekeknél és fiataloknál. Azonban később, az izomépítés szempontjából is fontos. Ahhoz, hogy új sejtszintű struktúrákat hozzon létre, a szervezet a …

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsíranyagcsere

A szénhidrátok mellett a zsírok a szervezetünk fontos energiaforrásai. Ami azt illeti, a zsír jóval “hatékonyabb”, mint a szénhidrát és a fehérje. Jóval magasabb az energiasűrűsége, tehát kalóriában gazdag. Egy gramm zsír 9 kilokalóriát tartalmaz, több, mint kétszer annyit, mint ugyanekkora mennyiségű fehérje vagy szénhidrát (4 kcal). A zsíranyagcsere során az állati vagy a növényi eredetű zsírok a bélben történő …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség alakulhat ki az éjszaka dolgozóknál

Nem ritka dolog ma már, hogy éjjel is dolgozni kell az embernek, ami sajnos a szervezetre nézve hosszútávon nem előnyös. Sőt, jól meg kellene fontolni mindenkinek az egészsége érdekében, hogy vállal-e éjszakai munkát, illetve amennyiben a megélhetést más forrásból is tudná biztosítani, mindenképpen megérné megfontolni az éjjeli munkavállalást. Lehet, sokan nem is tudják, hogy hosszú távon mennyi féle egészségügyi probléma …

Érdekel a cikk folytatása? »

Cushing-szindróma

A kortizol mellékvesehormon túlzott termelődése okozhatja. A hipofízis működési zavara miatt is kialakulhat, mivel az ACTH-hormon keresztül a hipofízis szabályozza a mellékvesekéreg hormontermelését. A cushing-szindróma tipikus jelei : vörös teliholdarc, a törzs elhájasodása, ugyanakkor a végtagok izomsorvadása, emiatt a végtagok gracilisnak hatnak, a cukoranyagcsere zavarai , magas vérnyomás, az ivarmirigyek fejletlensége, csontszövet ritkulása , ami a csontok törékenységét vonja maga …

Érdekel a cikk folytatása? »