Kezdőlap » Tag Archives: anti-aging

Tag Archives: anti-aging

Anti-aging: milyen életkorban érdemes elkezdeni a bőr öregedését gátló krémek használatát?

A bőr öregedési folyamatai a mélyebben fekvő rétegekben már a huszadik, és a harmincadik életév között elkezdődnek. Egyre többen használják fiatalabb korban is az úgynevezett anti-aging krémeket, azzal a szándékkal, hogy a bőr öregedését, a ráncok kialakulását megelőzzék. Több okból sem ajánlott azonban, hogy már harmincéves korunk előtt anti-aging termékeket használjunk az öregedés megelőzése érdekében. Megfelelőbb módszer a ráncok kialakulása …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan lassíthatjuk a bőr öregedését a megfelelő táplálkozással?

Az anti-aging táplálkozás segíthet abban, hogy a korunknál fiatalabbnak látsszunk. A kiegyensúlyozott, egészséges étkezés akár több évet is fiatalíthat a külsőn. Mindössze néhány, fontos tanács figyelembe vételére, a megfelelő élelmiszerek kiválasztására van szükség. Az ételekben található antioxidánsok – például a C-vitamin – megkötik a káros szabad gyököket, ezzel lassítják a sejtek károsodását, öregedését, miközben az értékes proteinek feszesítik a bőrt, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Arcmasszázs a ráncok ellen

A drága krémek, vagy sebészeti beavatkozások helyett a ráncok láthatóságát akár masszázzsal is csökkenthetjük. A gazdaságos, de hatásos módszert akár saját magunk is elvégezhetjük. A mimikai ráncok a különböző arcizmok gyakori megfeszítése miatt alakulnak ki. Fiatalkorban a kis vonalak az arc kisimulása után eltűnnek. Idővel azonban a ráncok mélyülnek, és tartósan láthatóvá válnak. Egy speciális masszázs segítségével azonban meggátolhatjuk a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Anti-aging diéta: táplálkozási tippek a szép bőrért

A megfelelő táplálkozással lassíthatjuk a bőrünk öregedését, felvehetjük a harcot a sejtkárosodást okozó szabad gyökök ellen. A diéta hosszú távon is tartható, nem kizárólag nyers kosztból áll. A tartós életmódváltás, és az ételek helyes elkészítése elegendő ahhoz, hogy megakadályozzuk a bőr idő előtti öregedését. A megfelelő étkezés mellett a látható eredmény feltételei az elegendő folyadékfogyasztás, a kevesebb stressz, és az, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hatásosak az öregedésgátló kozmetikai termékek?

Táplálékkiegészítők, edzésprogramok, anti-aging italok: a bőr öregedése ellen a legkülönbözőbb módszerekkel vehetjük fel a harcot. Állítólag a kozmetika is hozzájárulhat a sikerhez – tény, vagy csak mítosz? Vitaminok, peptidek, hidratáló anyagok, és koenzimek, például Q10 – csupa olyan összetevő, melyeket az anti-aging kozmetikumok csomagolásán olvashatunk. Sok termék ezenkívül UV-védelmet biztosít, kollagént, és elasztint tartalmaz. A hatóanyagok egy része a ráncok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Italok, melyek segíthetnek a ráncképződés megelőzésében

Az egészséges, változatos táplálkozás a bőrünk szépsége szempontjából is fontos. Azonban nemcsak az evés, hanem az ivás is segíthet abban, hogy megelőzzük a ráncok kialakulását, lassítsuk a bőr öregedését. Az anti-aging italok, melyek vitaminokat, proteineket, és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, kimondottan jó hatással vannak bőrünkre. Az anti-aging italok királya egyértelműen a zöld tea. A fermentálatlan tealevelekből készülő teafajta gyulladásgátló, és antioxidáns …

Érdekel a cikk folytatása? »

Vitaminok, amelyek segíthetnek megelőzni a ráncokat

Az egészséges táplálkozás a legjobb anti-aging módszer – ez köztudott. A megfelelő mennyiségű vitamin-, nyomelem-, és ásványianyag-bevitel létfontosságú, bizonyos vitaminok azonban különösen erős hatással rendelkeznek a ráncokkal, és a bőr öregedésével szemben. Az elegendő vitaminbevitel magában is elegendő ahhoz, hogy a kötőszövetben található kollagénrostok erősödjenek, a bőrsejtek megújulása felgyorsuljon, és a bőrben keletkező szabad gyököket a szervezetünk semlegesítse. Különösen hatékonyak …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szép bőr titka, ráncmegelőzés

Az öregedést megállítani, legalábbis ami az arcbőrt illeti: ezt a célt szeretnénk elérni a különféle arckrémekkel. A kutatások két fő irányban zajlanak. Az egyik a ráncmegelőzés, a szabadgyököket lekötő antioxidánsok segítségével. A helyreállítást szolgáló anyagok a kollagénanyagcserére hatnak, a sejtek újratermelődését serkentve. Ez a módszer a már meglévő ráncokat halványítja, a bőrt rugalmasabbá, puhábbá teszi. A legfontosabb öregedésgátló hatóanyagok a …

Érdekel a cikk folytatása? »