Kezdőlap » Tag Archives: álmosság

Tag Archives: álmosság

Hogyan frissítsük fel magunkat álmos délutánokon?

Jön az ősz, a tél, és egyre gyakrabban fordul elő, hogy a fényhiány, a köd, a korai sötétedés, a hideg…. miatt délutánonként néha, néha álmosság lepi el egyébként friss elménket. A klasszikus trükköket csak felsorolni érdemes, hiszen mindenkinek már ezer információja van ezekről: Tea, egy kiadós séta, néhány átmozgató tornagyakorlat… Nyáron a hideg zuhanyt is szokták ajánlani. Télen azonban inkább …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan frissüljünk fel fáradtság esetén?

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy nem a megfelelő helyen és időben tör ránk a fáradtság, mert még elintéznivaló dolgunk van vagy oda kell figyelnünk egy előadásra stb. és nem tehetjük meg, hogy lepihenünk. Pár apró dologgal felfrissülhetünk és könnyebben vehetjük az akadályokat. A folyadékpótlás nagyon fontos. Igyunk meg egy csésze forró teát vagy kávét, ezek koffeint is tartalmaznak így felélénkítenek bennünket. …

Érdekel a cikk folytatása? »