Kezdőlap » Tag Archives: alma típus

Tag Archives: alma típus

Edzésformák alma alakhoz

A leggyakoribb felosztás alma, körte, homokóra, és banán típusra osztja fel a női alak jellegzetes formáit. A különféle típusoknak egyaránt megvan az előnye, és a gyenge pontja, és megfelelő edzéssel mindegyikből ki lehet hozni a csúcsformát. A rendszeres, heti háromszori edzés azonban típustól függetlenül fontos ahhoz, hogy látványos eredményt érjünk el. Az alma típus keskeny csípővel, szűk vállövvel, de nagyobb …

Érdekel a cikk folytatása? »