Kezdőlap » Tag Archives: alkohol

Tag Archives: alkohol

Mi segít a másnaposság ellen?

Köztudott, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás káros az egészségre. A másnaposság azonban már egy átmulatott éjszaka után is gyakran előfordul. A tünetek listája hosszú: a tipikus fejfájás mellett sokan hányingerrel, hányással, megemelkedett pulzusszámmal, szédüléssel és erős izzadással küszködnek. Az alkohol dehidratáló, vízhajtó hatásának következménye a folyadékhiány a szervezetben. Ezenkívül a panaszokért az etanol lebontása során felszabaduló mérgek is felelősek. A túlzásba …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alkohol és a koffein hatása a magas vérnyomásra

Már a kis mennyiségű alkoholfogyasztás is emeli a vérnyomást. Az alkohol aktivizálja a vegetatív idegrendszert, növeli a szívfrekvenciát. Számítások szerint a magas vérnyomásban szenvedők 10%-ánál a rendszeres alkoholfogyasztás okozza a panaszokat. Akinek magas a vérnyomása, pozitívan befolyásolhatja az értékeket, ha az alkoholtartalmú italok fogyasztását korlátozza, vagy teljes mértékben elkerüli őket. Előbbi esetben legfeljebb heti egy-két alkalommal 20-30 gramm alkohol (ez …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alkohol, és az edzés: kizárják egymást?

Egy pohár bor, vagy sör, alkalmanként elfogyasztva nem szabotálja a sportolói ambíciókat. Azonban sokan nem is hinnék, hogy már egy hétvégi parti is jelentősen csökkentheti az edzés hatását. Aki az állóképességét, vagy izmainak erejét szeretné növelni, ezt csak rendszeres, tervszerű edzésekkel érheti el. A legtöbb fitness-rajongó tisztában van ezzel, és általában heti 3-5 alkalommal látogatják az edzőtermet, a futópályát, vagy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Miről szól a D.A.D.A program?

A D.A.D.A program 1992-ben indult útjára. Ez egy újítás volt, melyben felismerésre került, hogy nem elég, ha a rendőrség alkalmanként, évente egy-két osztályfőnöki órán előadást tart, beszélget a fiatalokkal, hanem kell egy megfelelően felépített megelőzési program is. A program alapja USA-ból indult. A los angelesi Iskolaszövetség és a helyi rendőrség dolgozta ki közösen 1982-ben a D.A.R.E. (Drug Abuse Resistance Education) …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit kell tudni a mézről?

Egyetlen kávéskanál méz, 12 méh élete munkája. Mindenki számára világos, hogy a méz jó a torokfájásra, immunerősítő és nagyon egészséges. Sőt még jobb, ha kevés meleg tejbe tehetünk egy kanál mézet. Ez segít a nehezen elalvó gyereknél is. Legjobb, ha a mézet termelőtől szerezzük be, mert sajnos a méz hamisítás is jelen van. Ezekben akár antibiotikum maradványok és ízhamisító anyagok …

Érdekel a cikk folytatása? »

Milyen betegség az alkoholizmus?

Az alkoholizmus másnéven alkoholfüggőség. Az első számú közegészségügyi probléma. A néha iszogatás és alkoholizmus között az átmenet folyamatos. Rendszeres alkoholfogyasztás esetén, akkor beszélünk betegségről, ha a tünetek testileg-lelkileg jelentkezik. Mik az alkoholizmus tünetei? Az alkohol rendszeres fogyasztása, akkor minősül betegségnek, ha testi és lelki tünetek jelentkeznek. Az alkoholistát a szokás és a függőség jellemzi. A testi függőség abban nyilvánul meg, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tehetünk a horkolás ellen?

A hangos horkolás igen megnehezíti a mindennapjainkat, de ez egy olyan probléma, amely nem csak azt fárasztja ki, aki csinálja, hanem azt is, aki hallgatja. Nem éppen egy élvezetes dolog, ha valaki mellettünk piszkosul húzza a “lóbőrt” és remeg az egész ágy. A horkolás csökkentése , megszüntetése ellen lehet tenni, de van olyan súlyos horkolás is, amely légzéskimaradás miatt következik …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan működik az alkoholszonda?

Néha látni lehet munkahelyeken is, ahol a főnök az alkalmazottak józanságát méri, de leggyakrabban mégis a közúti ellenőrzéseken találkozhatunk vele, ahol bizony gyakran elhangzik a mondat, hogy “Fújjon bele!”. Ez az alkoholszonda. De vajon hogyan működik, hogyan képes megmondani, ittunk-e? A válasz a kémiában keresendő. Az első alkoholszondát egy amerikai orvos, bizonyos Rolla N. Hager készítette. Ő még “részegségmérőnek” nevezte …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan maradjunk egészségesek?

Az ember talán legfontosabb kincse az egészség. Persze erre már általában csak akkor jövünk rá, ha megromlik. Ilyenkor mindenféle hókuszpókuszhoz fordulunk, többféle csodagyógyszert kipróbálunk, csak sajna a sokszor évtizedek alatt fokozatosan tönkretett test nem gyógyul azonnal. Sok esetben ilyenkor is van még visszaút, de jóval több időbe, türelembe és nem utolsósorban pénzbe kerül az egészség visszaszerzése, mint ha vigyáztunk volna …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit igyunk szilveszterkor?

Azt biztosan kijelenthetjük, hogy a szilveszter éjszakája nem múlhat el valamilyen alkalomhoz illő ital fogyasztásával. Ezen az éjszakán még azok is poharat ragadnak, aki a hétköznapokon sokszor kerülik az alkoholt. Az új év hajnalán a pezsgő a legkelendőbb nedű, ezt biztosan kijelenthetjük. Ezek közül is már számtalan félét találhatunk, nem is kell messzire mennünk, elég beugrani egy közeli hipermarketbe. Ha …

Érdekel a cikk folytatása? »