Kezdőlap » Tag Archives: aktív életmód

Tag Archives: aktív életmód

Szellemileg fitten idős korban is – a sport segíthet

A testmozgás nemcsak a fizikai, hanem a szellemi fittséget is javítja. Egy hosszú távú kutatás során 299, a kísérlet kezdetekor demenciában nem szenvedő idős ember szokásait vizsgálták 13 éven keresztül. A kutatók arra voltak kíváncsiak, képes-e csökkenteni a fizikai aktivitás az idős korban jelentkező emlékezeti problémákat, és hogy valóban gondoskodik e a testi fittség a mentális fittségről. A tanulmány során …

Érdekel a cikk folytatása? »