Sokak számára ismerős a jelenség: habár a nadrágok egyre nehezebben jönnek fel, a testmozgás nehezebb, mint korábban, a nap folyamán már a második tábla csokoládé, még egy sütemény, vagy a TV előtt ülve egy zacskó chips után nyúlunk. Miért van így? Miért nem tudjuk abbahagyni egy kocka csokoládé után, és érzünk késztetést, hogy elfogyasszunk egy egész táblával? Végtére is, tisztában …

Ellis Island New York kikötőjében található. Ez volt az első emigrációs szövetségi pályaudvar. A szigetet a közeli Liberty Islanden álló Szabadság-szobor vigyázza, és gyakran az Újvilág kapujaként emlegetik. Eredetileg mindössze 1,2 hektárnyi területű volt, de a későbbiekben, a termősítés során, csaknem 11 hektárnyira bővítették. 1855 és 1890 között a New York Citybe érkező bevándorlókat a manhattani kis Castle Garden emigrációs …

A hagyományos edzésstílushoz a szervezetünk, és az izmaink előbb-utóbb hozzászoknak. Azok, akik már több hónapja, vagy éve végeznek erősítő, súlyzós edzést, egy idő után a fejlődés lelassulását, majd leállását tapasztalhatják. Ilyenkor jönnek jól az intenzitásfokozó technikák, amelyek új lendületet adnak az edzéseknek, és a szokatlan impulzusok révén növekedésre ösztönzik az izmokat. A vetkőző sorozatok is ebbe a kategóriába tartoznak, az …

Porto Alegre egy nagyváros, mely Dél-Amerikában, Brazíliában található. Az ország fővárosától, Sao Paulótól igencsak messze, több mint ezer kilométerre fekszik ez a város, délnyugati irányban. Az ország déli határ területeinél, a legdélebbre fekvő államban, Rio Grande do Sul államban található, és központja is ennek az államnak. Porto Alegre városában körülbelül másfél millióan élnek, azonban a vonzáskörzetével együtt ez a lakossági …

A sport egészséges – időnként azonban a látványos eredményekhez mégsem elegendő. Előfordulhat, hogy a rengeteg edzés sem vezet teljesítménynövekedéshez, vagy fogyáshoz: ennek több oka is lehet. A fizikai aktivitás mellett a táplálkozás is döntő szerepű abban, mennyire vagyunk fittek. A kiegyensúlyozatlan, helytelen étkezést a nagyobb mennyiségű sport sem tud helyrehozni. Ha túl sokat eszünk, az edzés során csak azokat a …

Az Xperia E1 D2005 a Sony egyik készüléke. Kialakítása alapján érintőképernyős,okostelefonról beszélhetünk. A SIM kártya típusa normál méretű SIM. A processzora Qualcomm Snapdragon 200,ami 2 magos és 1,2 gigahertzes teljesítménnyel rendelkezik. 1024 megabyte RAM található benne, ehhez tartozik még 4 gigabyte ROM, azaz belső memória. A memória microSD kártya segítségével bővíthető egészen 32 gigabyte erejéig. Ami az operációs rendszert illeti, …

Ha valaki szeretne dolgozni, és az önéletrajza is, valamint az állásinterjúja is sikeres volt és felvételt nyert az adott munkáltatónál, akkor megköthető a munkaszerződés. Ebben szerepelnie kell a próbaidőnek, valamint a munkavállaló és a munkáltató kötelezettségeinek. Tartalmi elemeiben szerepelnek a felek legfontosabb adatai és a munkavállaló által betöltendő munkakör megnevezése. Ezen felül fel kell tüntetni a munkavégzés helyét és idejét, …

Ki ne ismerné az évek óta súlyosodó problémát a rengeteg szemét felhalmozódásáról, a globális felmelegedéséről. A jövő generáció érdekében tegyük kezünket a szívünkre és válaszoljunk őszintén, mit teszünk mi a környezetünk megóvásáért? Ime néhány csajos tipp: Vásárláskor ne használd a műanyag zacskókat. Használj újrahasznosított, többször is használható zacskókat. De ha körülnézel otthon, biztosan van számtalan használaton kívüli poló, szoknya, nadrág …

A Balti-tenger mentén a Rigai- és a Finn-öböl között elhelyezkedő ország területe fele akkora, mint Magyarországé. A leginkább félszigetre emlékeztető ország nagyjából három tájegységre bontható. Az északi kopár, mészkősziklás terület, a középső rész puha homokkő, tavak, lápok, mocsarak alkotta vidék. A déli terület fekszik a legmagasabban. Legnagyobb tavai az Oroszországgal határos Csúd, valamint a déli-keleti országrészben található, közel 40 km …

A 7 különböző zöld-fűszer levele harsogó színt ad, mégis visszafogott, harmonikus ízt adó ízletes leves. Hozzávalók: 4 dkg vaj, 2 kis fej vöröshagyma apróra vágva, 20 dkg burgonya meghámozva és kockákra vágva, 8 dl zöldség alaplé, só, bors, késhegynyi szerecsendió, 15 dkg friss fűszernövény 7-féléből vegyesen (Ezekből válasszunk: petrezselyem, snidling, sóska, zsenge spenót, medvehagyma, tárkony, borágó, turbolya, zsázsa.), 2 dl …