Kezdőlap » Egészséges életmód » A rooibos tea jótékony hatásai

A rooibos tea jótékony hatásai

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a rooibos tea: nemcsak íze, hanem pozitív egészségügyi hatásai miatt is szívesen fogyasztják. A Dél-Afrikából származó növényből készült ital a levelek természetes oxidációjának köszönheti vörösesbarna színét: a körülbelül egy méter magas cserje levelei eredetileg zöldes színűek, és a fermentációs folyamat során színeződnek el. A rooibos teát csak a XX. század eleje óta ismerik Európában.

Sötét, száraz helyen tárolva a rooibos tea akár egy évig eltárolható minőségromlás nélkül. Az elkészítéshez (amennyiben nem a filteres kiszerelést használjuk) csészénként 1 teáskanálnyi teakészítményt használjunk fel. Forrázás után körülbelül öt percen keresztül hagyjuk állni, hogy kioldódjanak a rooibos teában található értékes összetevők: a C-vitamin, vas, fluor és kálium. Antibakteriális hatásának köszönhetően a rooibos tea különböző, enyhébb egészségügyi panaszok, illetve gyomorproblémák esetén ideális választás. A vérellátás zavaraira, és a bőrbetegségekre is gyakran ajánlják. Magas antioxidáns-tartalma megköti a szervezetünkben található káros szabad gyököket: ez az oka annak, hogy a daganatos megbetegedések alternatív gyógykezelése során sokszor előírják a rooibos tea fogyasztását.

A rooibos tea csak kis mennyiségben tartalmaz tannint, és cserzőanyagokat, így kevésbé keserű, mint a fekete, vagy a zöld tea: inkább kellemes, édeskés ízzel rendelkezik. Nem tartalmaz koffeint, így akár nagyobb mennyiségben is fogyasztható, és gyerekek is ihatják. Nemcsak forrón, hanem hidegen, jeges teaként is finom: kiváló frissítő lehet a nyári melegben.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

A legegészségesebb zöldségek

A zöldségek kalóriaszegények, vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben, és rostban gazdagok. Az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük