Kezdőlap » Fogyókúra » A laposabb has titka …

A laposabb has titka …

Ki ne szeretne laposabb domborulatokat a hasa körül, igen majdnem mindenki, aki pedig nem az is érezze magát csúcs szuperül. Sokan azt hiszik elegendő a fárasztó felüléseket csinálni, na igen az is fontos ha jól csinálod de ez csak kinyomja a hasizmokat és vele együtt a zsírpárnák és még láthatóbbá válnának, ez esetben a jó ötlet ha olyan zöldségeket fogyasztunk amik nem tartják vissza a vizet a szervezetben.

Hogy néhányat felsoroljak ilyenek például a spárga ami nagyon finom sokféleképpen elkészíthető de önmagában is szuper, az uborka ami nagyon sok vizet tartalmaz és bármennyit lehet fogyasztani belőle még az esti filmet is feldobhatod ropogós friss uborka darabokkal. Ott van még a görög dinnye amibe meg már tényleg sok a folyadék ha nem eszed magad tele akkor még programot is szervezhetsz mellette, és főleg hogy tele vannak ásványi anyagokkal, sok bennük a folyadék és még finomak is rengeteg vitamint is tartalmaznak.

És erre szükség van mert ha a szervezetben megfelelő a vitamin mennyiség akkor nem lesz éhség érzet ha nincs éhség érzet akkor nincs nasi sem tehát diétára sincs szükség mert megfelelő lesz a napi étel mennyiség amit elfogyasztasz. A vitamin és folyadék dús étkezés mellet nagy segítség ha néha az ember időt szán egy kis zsírégetős pakolásra vagy szaunába megy mert ez is segíti a testet megszabadítani a káros méreg anyagoktól és pont ez lenne a lényeg. A belekben is sok oda nem tartózó méreg anyag található és a szauna vagy az otthoni haspakolások sokat segítenek ezeknek az anyagoknak a távozásában.

Kapcsolódó címkék...

Kapcsolódó címkék...

About Schmidt Dorina

A győri Széchenyi István Egyetemen végeztem. Imádok utazni, írni és borzasztóan sokat olvasni! :)

Ezt mindenképpen olvasd el!

Kisebb kihágások a diétában: kiegyensúlyozottabb táplálkozás

Egy édes praliné, néhány szem ropogós chips: szinte mindenki megenged magának időnként néhány snacket, amit …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük