Kezdőlap » A(z) chia mag fogyasztják fórumtémák:

A(z) chia mag fogyasztják fórum:


A chia mag jótékony hatásai

chia-seeds-photo-1024x768.jpg

...chia puding formájában fogyasztják. Az elkészítéséhez a magvakhoz folyadékot kell keverni, például tejet, vagy laktózérzékenyek számára mandulatejet. A magas rosttartalom következtében a magvak beszívják a folyadékot, megduzzadnak, és egy zselészerű...

Érdekel a cikk folytatása? »

Omega-3-források a halak helyett

walnuss-wirkung-1280px-854px.jpg

...található. Aki naponta fogyaszt kis mennyiségben lenolajat, könnyen fedezheti omega-3 szükségletét. Reggel 1-2 kanál olaj magában, vagy például salátával fogyasztva elegendő omega-3-bevitelt biztosít. A chia mag nemcsak kitűnő omega-3-forrás: a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Koriander-mag

letöltés51.jpg

...Akinek a fűszerpolcán még nincs koriander, az a legközelebbi bevásárláskor pótolja ezt a hiányt. A magok ugyanis nem csupán érdekes ( a citrusfélék héjára és a kakukkfűre emlékeztető) ízt...

Érdekel a cikk folytatása? »

Vitaminok a jobb alváshoz

alváshoz-vitamin.jpg

...A szerotonin hormon, nyugtató hatással van az idegrendszerre, lehetővé téve a békés nyugodt alvást. A triptofán fő forrásai: pulykahús, banán, csirkehús, tojás, édesburgonya, Chia mag, kender- és tökmag, mandula, joghurt...

Érdekel a cikk folytatása? »

Együk magunkat szépre!

beauty-food-aufmacher15944_m_n.jpg

...tesz a fogyasztása. A különböző magvak: a napraforgómag, tökmag, chia mag, kendermag, és a lenmag szintén jót tesznek a bőrnek. A tökmag, és a napraforgómag különösen nagy mennyiségben tartalmaznak szelént,...

Érdekel a cikk folytatása? »

A főzelék lencse

lencse4.jpg

...a betakarítása júliusban történik. A hüvelyben található mag nagysága alapján három változata van: nagy magvú, közepes magvú és kis magvú lencse. Magyarországon főként főzelékként, vagy levesként fogyasztják, azonban sok országban...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások