Kezdőlap » Tag Archives: turmix

turmix

Mi az a Dzsúz diéta?

Mi-a-fene-az-a-dzsúz-diéta2.jpg

Az Atkins diéta az egyik legvitatottabb fogyókúra, sokan érvelnek mellette is, ellene is. Mint minden diétának az Atkins-nak is a célja a fogyás, mégpedig a tartós fogyás. Tény és való, hogy egyesek számára nagyon, sőt túlontúl keménynek tűnhet ez a kúra, de amennyire drasztikus, olyannyira garantálja az éhezés mentes, súlycsökkenést. Az Atkins diéta lényege a zsírégetés beindítása, annak elérése, hogy ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan csináljunk juice – kúrát?

juice3.jpg

Talán elsőre hihetetlennek tűnik, a dzsúsz diéta nem kimondottan folyadékon alapuló diéta. Vagyis csak félig az. Folyadékon alapszik,mert a kúra ideje alatt nem veszünk szilárd ételt magunkhoz. Másik oldalról viszont nem ( csak ) vizet, vagy leveket iszunk: hanem olyan speciális zöldségekből és gyümölcsökből készített italokat, amelyek pótolják a napi vitamin és ásványi anyag szükségletet. Ami elengedhetetlenül szükséges, az egy ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Almás-banános turmix

főzés-0081.jpg

Sajnos a mai virágban nem divat reggelizni. Pedig nagyon egészséges! Ahhoz, hogy a délelőtt folyamán ne essünk össze, nem árt, ha valami tápláló is van a gyomrunkban a szokásos kávé mellett – a következő turmixrecept első osztályú megoldás mindazok számára, akik nem szeretnek, vagy nincs idejük bíbelődni a reggelikészítéssel… illetve azok közé tartoznak, akik ébredés után képtelenek enni. Hozzávalók: – ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Ragyogó hajkorona természetesen

ab38634.jpg

Míg elég fiatalok vagyunk a hajfestéshez és az egyéb, szakemberek által elérhető vegyi beavatkozásokhoz, mégis ragyogó hajkoronát szeretnénk, több dolgot is tehetünk. Először is legjobban tesszük, hogy vágatunk a végeiből, még ha épp növesztési fázisban vagyunk, eljön az idő ugyanis, amikor már akármivel kenegeted a hajvégeket, nem használ, ezért ezzel nem érdemes várni. Hogy ragyogóan fessünk a tükörben már reggel ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért érdemes „játszani” sütés-főzés közben?

kar-sutes-gyerek.jpg

9 éves lány sütit süt az anyukával. Mindketten élvezik, de a kívülálló folyton azt hallja, hogy: – miért két kanál cukrot teszel bele? – miért csak egy tojást tegyünk bele? – miért nem teszel bele vaniliáscukrot? A válasz rendre: mert ez van a receptben… és a végén jön a „csak”. Miért is? Tényleg ez van a receptkönyvben. És még egy ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Italok, melyek segíthetnek a ráncképződés megelőzésében

w.jpg

Az egészséges, változatos táplálkozás a bőrünk szépsége szempontjából is fontos. Azonban nemcsak az evés, hanem az ivás is segíthet abban, hogy megelőzzük a ráncok kialakulását, lassítsuk a bőr öregedését. Az anti-aging italok, melyek vitaminokat, proteineket, és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, kimondottan jó hatással vannak bőrünkre. Az anti-aging italok királya egyértelműen a zöld tea. A fermentálatlan tealevelekből készülő teafajta gyulladásgátló, és antioxidáns ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készítsünk turmixot?

mango-lassi2.jpg

A turmix egy nagyon kellemes formája a tej és a gyümölcsök fogyasztásának. Gyorsan elkészíthető, nagyon gusztusos és kompakt reggeli, tízórai, uzsonna vagy vacsora lehet. Minden turmix alapja valamilyen tejtermék és egy vagy több gyümölcs vagy zöldség fajta csomómentes, nagyon sima összedolgozása. Ezt a kifejezetten erre kitalált turmixgéppel szokás elkészíteni, de pont ugyanolyan jó hozzá az aprítógép, nagyobb, családi adag elkészítéséhez ...

Érdekel a cikk folytatása? »