Kezdőlap » Tag Archives: transzzsírok

transzzsírok

Hogyan válts egészséges ételekre?

Kulcsszó a fokozatosság és az átgondoltság. Mindenki tisztában van vele, hogy rengeteg egészségtelen, adalékanyagoktól hemzsegő ételt eszünk. Ezekről lemondani nem egyszerű. Lehet, hogy már próbáltuk is, majd feladtuk, vagy csak egyszerűen hozzászoktunk ezekhez az ízekhez és nem tudjuk hiányolni azokat. Egy csapásra nem is lehet megváltoztatni ezeket a dolgokat. Viszont, ha türelmesen, fokozatosan haladunk és figyelünk a testünk jelzéseire, akkor ...

Érdekel a cikk folytatása? »