Kezdőlap » Tag Archives: rendszeresség

rendszeresség

Hogyan legyünk gyermekünkkel következetesek?

Egy gyermek már csecsemőkorban rájön arra, hogy ha sír, előbb, vagy utóbb anya, vagy apa biztosan felveszi, babusgatja, szeretgeti és ezt nagyon szívesen ki is használja. Az akarat később egyre erősebb, kisgyermek kortól kezdve feszegeti a határokat- és persze szülei tűrőképességét- meddig mehet el büntetlenül, hogyan alakítsa úgy a dolgokat, hogy a végén mindenképpen ő járjon a legjobban. Biztosan mindenki ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A futás mint zsírégető

Érdemes a futást választani abban az esetben, ha meg szeretnénk szabadulni a plusz kilóinktól, hiszen bárki alacsony költség mellett elkezdheti, ugyanis nem kell mást beszerezni csak egy jó futócipőt. Amennyiben valaki még csak kezdő futó, érdemes nagyon lassan futni szinte csak sétálni, majd fokozatosan gyorsítani a tempót. Természetesen nem a gyors futás a cél akkor, ha le akarunk dobni néhány ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az újszülött tápláléka: anyatej

A csecsemő legideálisabb tápláléka az anyatej. Fehérje, szénhidrát zsír, vitamin és só összetételénél fogva ez biztosítja legjobban a baba fejlődését. Az első szoptatást akár közvetlenül a szülés után érdemes megkísérelni. Ez a néhány percig tartó kapcsolat az anya és a babája között a tejelválasztás szempontjából igen jelentős. Kezdetben három óránként, naponta hat alkalommal tegyük a csecsemőt a mellre, például reggel ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit tegyünk ha túl sok folyadékot fogyasztunk?

Amennyiben nap mint nap, hosszú távon állandó szomjúságot érzünk,akkor forduljunk feltétlenül orvosunkhoz ! Sajnos előfordulhat, hogy egy elégé ritka betegség hordozói vagyunk. Kevesen halottak még az Endokrinológia körébe tartozó betegségről a Diabetes i n s i p i d u s r ó l A betegség könnyen összetéveszthető a Diabetes m e l l i t u s s a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Rendszeresség a kicsik életében

A gyerekek általában 6-7 éves koruk körül kezdik el megismerni, és használni a különböző időmérő eszközöket. Az időről, és annak múlásáról alkotott fogalmaik azonban már előtte is kifejlődnek, a napok, hetek, hónapok és évszakok változását általában tapasztalati úton ismerik meg. Fontos, hogy ezt a ritmust kövessük, és a saját kis életében is meglegyenek azok a kapaszkodók, amiket még az óra ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Amikor már mindenhol fáj.

A szervezet mindenkinél jelzi a problémát, esetleg problémákat. Amennyiben a szervezetünk egészét érinti a fájdalom, izom és ízületi merevség jelentkezik, alvászavar és állandó fáradságot érzünk / nem keverendő össze az idült fáradtság tünetegyütteseivel / feltétlenül keressük fel orvosunkat! Ezek a tünet együttesek lehetnek a F i b r o m y a l g i a okozói. A f i ...

Érdekel a cikk folytatása? »