Kezdőlap » Tag Archives: nyugalom

nyugalom

Hogyan hangolódjunk a karácsonyra?

nnep2.jpg

A béke, a nyugalom elengedhetetlen feltétele az ünnepi hangulat megteremtéséhez. Amit kifelé sugárzunk magunkból, csak azt várhatjuk felénk családtagjainktól, barátainktól is. Próbáljunk meg ezért legalább az ünnepek közeledtével egy kicsit pozitívabban gondolkodni és néhány aprósággal az ünnep hangulatát nemcsak az otthonunkba, hanem saját lelkünkbe is becsalogatni. Ehhez nagyszerű feladat az adventi koszorú közös elkészítése. Nem muszáj a boltban megvásárolható drága ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért fontos az érintés?

kézgyulladás4.jpg

Naponta hányszor öleljük meg a családtagjainkat? A párunkat, a gyerekeinket? A barátainkat? Lenn mit bepótolnunk? Íme pár ok, amiért nagyon is igyekezzünk fizikai kapcsolatot létesíteni a számunkra fontos személyekkel. Az érintés a szeretetünk kifejezésének egyik legjobb módja. Ingyen van. Nem lehet az üzletek polcain pénzért beszerezni. Nem is kell, itt van bennünk, csak használni kell. El sem hinnénk, hogy apró ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért jó a meditáció?

medi7.jpg

A meditáció egy lelki állapot, mikor tudatosan ellazítjuk az elménket és csak a belső nyugalomra koncentrálunk. Vannak vallások, ahol a meditáció egy rítus, de jelen esetben csak egy ellazító folyamat. Mikor meditálunk, akkor csak a most számít, és mindent ki kell zárni a környezetünkből. Kezdetekben ez elég nehéz feladat, de kitartó gyakorlás után elérhetünk egy olyan megváltozott tudatállapotba, ami következtében ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a thai csi?

taj-csi2.jpg

Van egy sport, amit a világon több millióan űznek és a titka a béke, a nyugalom és a harmónia. Ez a taj csi csuan. Már az első edzések után érzi az ember a szabadságot. A taj csi magyar jelentése az egész, mindenség. Talán ez a legtalálóbb kifejezés rá. Tanításainak célja, hogy megismerjük a természet törvényeit. Középpontja az öt elem tana, ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kengyel

Camera 360

Kengyel, Szarvas és Szolnok között fekszik. Ezt a kis érintetlen települést, sokan csak az Alföldi nyugalom központjaként szokták emlegetni. A falu pontosan olyan nyaralni vágyók számára ideális, akik a falusi nyugalomban szeretnének kikapcsolódni és feltöltődni. Amikor beírjuk a keresőbe ennek a falunak a nevét nem fog kidobni hatalmas szállásokat, és szállodákat a kereső, mivel itt inkább a helyi emberek hirdetik ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Ősszel is szép az erdő, a táj.

sszel-is-szép-az-erdő-a-táj1.jpg

Szeptemberrel megkezdődik az iskola minden iskolásnak. Év elején még lehetőség van rövidebb, esetleg pár napos osztály kirándulásokra is. A Zempléni-hegység az Északi-középhegység legkeletibb tagja. Kőzete vulkanikus eredetű. A peremeken számos meleg v í z ű forrás található, például Abaújszántón, Göncön, Miskolc-Tapolcán . Az országhatáron álló Nagy- M i l i c /nyolcszáz-kilencvennégy méter/ a hegység legmagasabb pontja. A változatos tölgy-és ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Terhességi depresszió

images-34.jpg

Mi is az a depresszió ? Talán első körben erre a kérdése kell , hogy választ adjunk az olvasóknak . A depresszió egy betegség , mely nem válogat . Legyen az illető 20 éves vagy legyen 60 , a kor nem számít .Sajnos a mai világban egyre több az olyan ember , aki küzd ezzel a betegséggel , de van ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan nyugtassuk meg a babát?

index20.jpg

A hordozókendő használata remek megoldás, hogy a pici úgy érezze magát, mint az anya pocakjában, ettől megnyugszik és biztonságban érzi magát. A kicsi mindent megtesz azért, hogy kézbe vegyék, mivel ilyenkor érzi édesanyja szeretetét, melegségét és ez biztonság érzetet ad számára. Ha elfárad a kezünk letesszük vagy átadjuk másnak, viszont ez nem tetszik neki, még akkor is észreveszi, ha alszik ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért különleges a bonsai törpefa?

aob_029_rhododendron_lysolepsis.jpg

Honnan ered a bonsai? Japán egyik jelképe, a bonsai kultúra közel 2500 éve alakult ki, az akkortájt uralkodó császár igényelte kertjében a legszebb növényeket, saját maga választotta ki őket, és hogy elférjenek, apró tálkákba ültette kertészéivel. Később szerzetesek vitték magukkal, jelképezve a türelem, a megértés, a figyelem, és békesség jegyeit. Ezek a növények tulajdonképpen normális növényekből fejlődtek, de törpe növekedésüket ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért foglalkozzak mások stresszeivel?

MonaLisa-lazít2.jpg

A szakirodalom és a népszerű irodalom is széles körben foglalkozik azzal, hogy mit tehetünk a bennünket ért stressz ellen. A stresszhelyzetnek kitett embereken a környezet sokszor hamarabb veszi észre a stressz hatásait, tüneteit, mint maga az ember. Ilyenkor a család több módon reagálhat: átveszi a stresszt és a család egyik, majd másik, majd összes tagja ideges lesz; néhányan rezignáltan kívül ...

Érdekel a cikk folytatása? »