Kezdőlap » Tag Archives: nyugalom

nyugalom

Miért fontos az érintés?

kézgyulladás4.jpg

Naponta hányszor öleljük meg a családtagjainkat? A párunkat, a gyerekeinket? A barátainkat? Lenn mit bepótolnunk? Íme pár ok, amiért nagyon is igyekezzünk fizikai kapcsolatot létesíteni a számunkra fontos személyekkel. Az érintés a szeretetünk kifejezésének egyik legjobb módja. Ingyen van. Nem lehet az üzletek polcain pénzért beszerezni. Nem is kell, itt van bennünk, csak használni kell. El sem hinnénk, hogy apró ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért jó a meditáció?

medi7.jpg

A meditáció egy lelki állapot, mikor tudatosan ellazítjuk az elménket és csak a belső nyugalomra koncentrálunk. Vannak vallások, ahol a meditáció egy rítus, de jelen esetben csak egy ellazító folyamat. Mikor meditálunk, akkor csak a most számít, és mindent ki kell zárni a környezetünkből. Kezdetekben ez elég nehéz feladat, de kitartó gyakorlás után elérhetünk egy olyan megváltozott tudatállapotba, ami következtében ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az a thai csi?

taj-csi2.jpg

Van egy sport, amit a világon több millióan űznek és a titka a béke, a nyugalom és a harmónia. Ez a taj csi csuan. Már az első edzések után érzi az ember a szabadságot. A taj csi magyar jelentése az egész, mindenség. Talán ez a legtalálóbb kifejezés rá. Tanításainak célja, hogy megismerjük a természet törvényeit. Középpontja az öt elem tana, ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kengyel

Camera 360

Kengyel, Szarvas és Szolnok között fekszik. Ezt a kis érintetlen települést, sokan csak az Alföldi nyugalom központjaként szokták emlegetni. A falu pontosan olyan nyaralni vágyók számára ideális, akik a falusi nyugalomban szeretnének kikapcsolódni és feltöltődni. Amikor beírjuk a keresőbe ennek a falunak a nevét nem fog kidobni hatalmas szállásokat, és szállodákat a kereső, mivel itt inkább a helyi emberek hirdetik ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Ősszel is szép az erdő, a táj.

sszel-is-szép-az-erdő-a-táj1.jpg

Szeptemberrel megkezdődik az iskola minden iskolásnak. Év elején még lehetőség van rövidebb, esetleg pár napos osztály kirándulásokra is. A Zempléni-hegység az Északi-középhegység legkeletibb tagja. Kőzete vulkanikus eredetű. A peremeken számos meleg v í z ű forrás található, például Abaújszántón, Göncön, Miskolc-Tapolcán . Az országhatáron álló Nagy- M i l i c /nyolcszáz-kilencvennégy méter/ a hegység legmagasabb pontja. A változatos tölgy-és ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Terhességi depresszió

images-34.jpg

Mi is az a depresszió ? Talán első körben erre a kérdése kell , hogy választ adjunk az olvasóknak . A depresszió egy betegség , mely nem válogat . Legyen az illető 20 éves vagy legyen 60 , a kor nem számít .Sajnos a mai világban egyre több az olyan ember , aki küzd ezzel a betegséggel , de van ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan nyugtassuk meg a babát?

index20.jpg

A hordozókendő használata remek megoldás, hogy a pici úgy érezze magát, mint az anya pocakjában, ettől megnyugszik és biztonságban érzi magát. A kicsi mindent megtesz azért, hogy kézbe vegyék, mivel ilyenkor érzi édesanyja szeretetét, melegségét és ez biztonság érzetet ad számára. Ha elfárad a kezünk letesszük vagy átadjuk másnak, viszont ez nem tetszik neki, még akkor is észreveszi, ha alszik ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért különleges a bonsai törpefa?

aob_029_rhododendron_lysolepsis.jpg

Honnan ered a bonsai? Japán egyik jelképe, a bonsai kultúra közel 2500 éve alakult ki, az akkortájt uralkodó császár igényelte kertjében a legszebb növényeket, saját maga választotta ki őket, és hogy elférjenek, apró tálkákba ültette kertészéivel. Később szerzetesek vitték magukkal, jelképezve a türelem, a megértés, a figyelem, és békesség jegyeit. Ezek a növények tulajdonképpen normális növényekből fejlődtek, de törpe növekedésüket ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Miért foglalkozzak mások stresszeivel?

MonaLisa-lazít2.jpg

A szakirodalom és a népszerű irodalom is széles körben foglalkozik azzal, hogy mit tehetünk a bennünket ért stressz ellen. A stresszhelyzetnek kitett embereken a környezet sokszor hamarabb veszi észre a stressz hatásait, tüneteit, mint maga az ember. Ilyenkor a család több módon reagálhat: átveszi a stresszt és a család egyik, majd másik, majd összes tagja ideges lesz; néhányan rezignáltan kívül ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mauritius, az édenkert

Mauritius2.jpg

A piciny szigetállam az Indiai – óceánban található, Madagaszkártól 900 km-re. Mindössze 58 km hosszú, és 47 km széles. Hófehér homokos tengerpartja, türkizkék tengere lenyűgöző látvány. A szubtrópusi éghajlatnak köszönhetően ez a csodás sziget egész évben látogatható, a nyár decembertől júliusig, a tél júliustól decemberig tart. A nyári átlaghőmérséklet 30 °C körül van, a téli sem sokkal hidegebb, 24 °C. ...

Érdekel a cikk folytatása? »